原文
營氣之道，內谷為寶。谷入於胃，氣傳之肺，流溢於中，布散於外。
白話
營氣運行的規律，以攝入水穀為根本。水穀進入胃中，精氣傳輸到肺，在體內流動充盈，並布散到體表。
卷一
營氣第十
卷一／營氣第十9 句
原文
精專者行於經隧，常營無已，終而復始，是謂天地之紀。故氣從太陰出，循臂內上廉。注手陽明上行至面。注足陽明下行至跗上，注大指間。與太陰合，上行抵脾，從脾注心中。循手少陰出腋下臂，注小指之端。
白話
其中精純的部分運行在經脈隧道中，經常循環不已，終而復始，這就是天地運行的規律。所以營氣從手太陰經出發，沿著手臂內側的上緣運行，注入手陽明經，向上行到面部；再注入足陽明經，向下行到足背上，注入足大趾間；與足太陰經相合，向上行到脾臟，從脾臟注入心中。沿著手少陰經，從腋下出於手臂，注入小指的尖端。
原文
合手太陽上行乘腋，出䪼（一作項）內，注目內眥，上巔下項，合足太陽，循脊下尻下行，注小指之端。
白話
與手太陽經相合，向上行經腋窩，出於（一說為項部）內側，注入眼內角，再上行到頭頂，下行到頸項，與足太陽經相合，沿著脊柱向下行到臀部，再向下行，注入足小趾的尖端。
原文
循足心，注足少陰，上行注腎，從腎注心，外散於胸中。
白話
沿著足心，注入足少陰經，向上行注入腎臟，從腎臟注入心臟，向外布散於胸中。
原文
循心主脈出腋下臂，入（一作出）兩筋之間，入掌中，出手中指之端，還注小指次指之端。
白話
沿著手厥陰心包經，從腋下出於手臂，進入（一說為出於）兩條肌腱之間，進入手掌中，出於中指的尖端，再迴轉注入無名指的尖端。
原文
合手少陽上行注膻中，散於三焦，從三焦注膽出脅。注足少陽下行至跗上，復從跗注大指間。
白話
與手少陽經相合，向上行注入膻中，布散於三焦，從三焦注入膽，出於脅部。注入足少陽經，向下行到足背上，再從足背注入足大趾間。
原文
合足厥陰上行至肝，從肝上注鬲上，循喉嚨入頏顙之竅，究於畜門（一作關）。
白話
與足厥陰經相合，向上行到肝臟，從肝臟向上注入膈肌上方，沿著喉嚨進入鼻內竅，最終到達（一說為關）部。
原文
其支別者，上額循顛下項中，循脊入骶（音氐），是督脈也。
白話
它分出的別支，向上行經額部，沿著頭頂下行到頸項中部，沿著脊柱進入骶骨，這就是督脈。
原文
絡陰器，上過毛中，入臍中，上循腹裡，入缺盆，下注肺中，復出太陰。此營氣之行，逆順之常也。
白話
聯絡陰部，向上經過陰毛之中，進入臍中，再向上沿著腹部內側，進入鎖骨上窩，向下注入肺中，再次從手太陰經發出。這就是營氣運行的路徑，是它循行逆順的正常規律。
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