原文
寶鑑云灸後不可就飲茶。恐解火氣。及食恐滯經氣。宜停一二時須得靜室臥。平心定氣。戒色欲勞怒。飢飽寒熱食忌生冷瓜果。惟食清。淡養胃之物。使氣血流通。艾火逐出病氣。若食厚味醇酒。致生痰涎。阻滯病氣矣。鮮魚雞羊雖能發火。可施於初灸旬日之內。不可加於半月之後。今人不知恬養。雖灸何益。故因灸而反致害者有之。
白話
《寶鑑》說：灸後不可立刻喝茶，恐怕會解除火氣；以及進食，恐怕會停滯經氣。應該等待一兩個時辰，必須在安靜的房間裡臥躺，平心靜氣，戒除色慾、勞累、憤怒，飲食上要注意飢飽、寒熱，忌吃生冷瓜果。只能吃清淡養胃的食物，使氣血流通，艾火才能驅逐病氣。如果吃厚味、醇酒，會導致生痰涎，阻滯病氣。鮮魚、雞、羊肉雖然能引發火氣，可以在初灸的十天之內使用，但不可在半個月之後加入。現在的人不知道靜養，即使艾灸又有什麼益處？所以因為艾灸反而導致傷害的情況是有的。