足太陽膀胱經考正穴法（3）

在第十二胸椎棘突下，旁開脊柱各三寸的位置，端正坐著取穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺五分深，艾灸五十壯。《針灸甲乙經》記載：艾灸三壯。

主治腹部脹滿、虛脹、水腫、飲食不下、怕冷、背脊疼痛以致無法彎腰或後仰。◎肓門穴：

在第十三胸椎棘突下，旁開脊柱各三寸的凹陷中，端正坐著取穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：艾灸三十壯，針刺五分深。主治胃脘部疼痛、大便乾硬、婦女乳房疾病。◎志室穴：

在第十四椎（第二腰椎）棘突下，旁開脊柱各三寸的凹陷中，端正坐著取穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺九分深，艾灸三壯。《明堂灸經》記載：艾灸七壯。

主治陰部腫脹、陰部疼痛、背痛、腰脊僵硬強直、無法彎腰或後仰、飲食不消化、腹部僵硬、夢遺滑精、小便淋瀝不盡、嘔吐氣逆、兩脅劇痛、霍亂。◎胞肓穴：

在第十九椎（第四骶椎）棘突下，旁開脊柱各三寸的凹陷中，俯伏著取穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺五分深，艾灸五七三十五壯。《明堂灸經》記載：艾灸三七二十一壯。《針灸甲乙經》記載：艾灸三壯。

主治腰脊急痛、飲食不消化、腹部堅硬脹滿、腸鳴、小便淋瀝、大小便不通、小便不通且陰部腫脹。◎秩邊穴：

在第二十椎（第五骶椎）棘突下，旁開脊柱各三寸的凹陷中，俯伏著取穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺五分深。《明堂灸經》記載：艾灸三壯，針刺三分深。主治五種痔瘡腫脹、小便顏色發紅、腰痛。

◎承扶穴（又名肉郄、陰關、皮部）：

在臀部下方、大腿內側上方的橫紋中。又說：在臀部下方凹陷的橫紋中。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺七分深，艾灸三壯。

主治腰脊互相牽引、感覺像要解體一樣、長久痔瘡導致臀部腫脹、大便困難、陰囊寒冷、小便不暢。◎殷門穴：在承扶穴（肉郄）下方六寸。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺七分深。

主治腰脊無法彎曲或後仰、因舉重物受傷、瘀血、腹瀉如注、大腿外側腫脹。◎浮郄穴：

在委陽穴上方一寸處，伸展膝蓋時取穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺五分深，艾灸三壯。

主治霍亂抽筋、小腸有熱、大便乾結、小腿外側筋脈拘急、髖關節麻木不仁、小便發熱、大便乾硬。◎委陽穴：

在承扶穴下方一尺六寸處，穴位在足太陽經之前、足少陽經之後，位於膝膕窩外側兩條筋之間。是三焦經的下合穴，也是足太陽經的別絡。《黃帝內經素問》王冰注記載：針刺七分深，留針五次呼吸的時間，艾灸三壯。

主治腋下腫痛、胸部脹滿、筋脈拘急、身體發熱。以及突然發作的傳染病（飛尸、遁疰）、肢體痿軟厥冷麻木不仁、小便淋瀝不盡。◎委中穴（又名血郄）：

在膝膕窩中央橫紋的動脈搏動凹陷處。讓患者面部朝下伏在地上，臥位取穴。這是足太陽膀胱經脈氣所入之處，為合穴，五行屬土。《黃帝內經素問》王冰注記載：針刺五分深，留針七次呼吸的時間。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺八分深，留針三次呼吸的時間，用瀉法時呼氣七次。《針灸甲乙經》記載：針刺五分深，禁止艾灸。《黃帝內經素問》說：如果誤刺委中部位的大動脈，會使人昏倒、面色改變。

主治膝蓋疼痛連及足拇指、腰部沿脊柱兩側有沉重感、遺尿、腰部沉重無法抬起身體、小腹堅硬脹滿、風濕痹痛、髖關節疼痛。此穴可以刺絡出血，頑固的疹子都能治癒。傷寒導致四肢發熱、熱病汗出不來，刺此穴的經脈出血可立刻痊癒。

委中穴，是血之郄穴。對於大風病（麻風病）導致的眉毛脫落，刺此穴出血治療。◎合陽穴：在膝蓋橫紋下方三寸處。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺六分深，艾灸五壯。

主治腰脊強硬牽引腹部疼痛、大腿內側發熱、小腿痠痛腫脹、行走困難、寒疝導致的陰囊偏側疼痛、婦女崩漏帶下。◎承筋穴（又名腨腸、直腸）：

在小腿肚（腓腸肌）中央的凹陷處，位於小腿後方，從腳跟向上量七寸的位置。《銅人腧穴針灸圖經》記載：艾灸三壯，禁止針刺。

主治腰背拘攣緊急、大便祕結、腋下腫脹、痔瘡、小腿麻木不仁、小腿肚痠痛、腳部拘急、足跟痛、腰痛、鼻塞或鼻出血、霍亂抽筋。

◎承山穴（又名魚腹、肉柱、腸山）：

在腓腸肌（小腿肚）下方、肌肉分界處的凹陷中。一說是在腿肚下方肌肉分界處。《針灸針經》說：取穴時須用兩手高舉托住，按在牆壁上，兩腳腳趾離開地面，用足大趾尖豎立起來，向上看足部腓腸肌下方肌肉分界處。《銅人腧穴針灸圖經》記載：艾灸五壯，針刺七分深。

《明堂灸經》記載：針刺八分深，得氣後即用瀉法，迅速出針，艾灸的效果不如針刺，最多灸六七壯。《下經》記載：艾灸五壯。

主治大便不通、抽筋、痔瘡腫脹、發抖無法站立、腳氣病膝蓋腫脹、小腿痠痛、腳跟痛、筋脈拘急疼痛、霍亂、飲食不下、傷寒導致的水液停聚。◎飛揚穴（又名厥陽）：

在外踝骨上方七寸處。是足太陽經的絡脈，由此別行走入足少陰腎經。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺三分深，艾灸三壯。《明堂灸經》記載：艾灸五壯。

主治痔瘡腫痛、身體沉重無法起坐、行走時腳步無法收縮、小腿肚痠痛腫脹、發抖無法久站或久坐、腳趾無法彎曲伸展、頭暈目眩疼痛、歷節風（關節炎）、氣逆上衝、癲癇、寒瘧。

實證表現為鼻塞不通、頭背疼痛，用瀉法；虛證表現為鼻出血，用補法。◎附陽穴：

在外踝上方三寸，位於足太陽經之前、足少陽經之後，筋骨之間。是陽蹻脈的郄穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺五分深，艾灸三壯，留針七次呼吸的時間。《黃帝內經素問》王冰注記載：針刺六分深，留針七次呼吸的時間，艾灸三壯。《明堂灸經》記載：艾灸五壯。

主治霍亂抽筋、腰痛無法久站、坐下後無法起身、髖關節及大腿小腿疼痛、痿軟厥冷、風濕痹痛麻木不仁、頭部沉重、顴骨疼痛、時而發冷發熱、四肢無法抬舉。◎崑崙穴：

在足外踝後方五分處，跟骨上方的凹陷中，有細小的動脈搏動應手。是足太陽膀胱經脈氣所行之處，為經穴，五行屬火。《黃帝內經素問》王冰注記載：針刺五分深，留針十次呼吸的時間。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺三分深，艾灸三壯。孕婦針刺此穴會導致流產。

主治腰部、尾骶部及腳氣病、小腿肚腫脹無法著地、鼻塞或鼻出血、膝膕窩感覺像打了結、腳踝像要裂開一樣疼痛、頭痛、肩背拘攣緊急、咳嗽氣喘胸悶、腰脊內部牽引作痛、駝背、陰部腫痛、頭暈目眩疼痛感覺要脫落、瘧疾多汗、心痛牽引到背部、婦女懷孕困難、胎盤不下、小兒驚風抽搐。◎僕參穴（又名安邪）：

在足跟骨下方的凹陷中，拱起腳來取穴。是陽蹻脈的根本。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺三分深，艾灸七壯。《明堂灸經》記載：艾灸三壯。

主治足部痿軟無力、鞋子掉了也無法收回、足跟疼痛無法著地、霍亂抽筋、嘔吐氣逆、突然昏倒不省人事（尸厥）、癲癇、胡言亂語、幻視見鬼、腳氣病膝蓋腫脹。◎申脈穴（即陽蹻脈所出之處）：

在外踝下方五分處的凹陷中，能容納指甲，位於赤白肉際，前後有筋，上方有踝骨，下方有軟骨，穴位正在中間。是陽蹻脈氣所出之處。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺三分深，留針七次呼吸的時間，艾灸三壯。

主治因風引起的頭暈目眩。腰腿疼痛、小腿痠軟無法久站，感覺像在船上一樣搖晃。以及虛勞疲極。

寒氣上逆、氣逆上衝、腰髖部寒冷痹痛、腳膝關節屈伸困難、婦女血氣疼痛。張潔古說：癇病在白天發作的，應灸陽蹻脈（申脈穴）。◎金門穴（又名梁關）：

在外踝下方稍後處，位於丘墟穴後方、申脈穴前方。是足太陽經的郄穴，也是陽維脈的別屬。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺一分深，艾灸三壯。艾炷如小麥粒大小。

主治霍亂抽筋、突然昏倒（尸厥）、癲癇、急性疝氣、膝蓋小腿痠痛、身體顫抖無法久站。以及小兒張口搖頭、身體向後反張（角弓反張）。◎京骨穴：

在足外側大骨（第五蹠骨粗隆）下方，赤白肉際的凹陷中，按壓可找到。小趾本節後的大骨叫做京骨，穴位就在這塊骨頭的下方。是足太陽經脈氣所經過之處，為原穴，膀胱經的虛證、實證都可以取用此穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺三分深，留針七次呼吸的時間，艾灸七壯。《明堂灸經》記載：艾灸五壯。《黃帝內經素問》王冰注記載：艾灸三壯。

主治頭痛欲裂、腰痛無法彎曲或伸直、身體後側疼痛、內眼角紅腫潰爛。白色翳膜從內眼角旁長出、眼睛上翻露出眼白、頭暈目眩。

瘧疾發作時發冷發熱、容易驚恐、不思飲食、筋脈攣縮、足部小腿疼痛、髖關節疼痛、頸項強硬、腰背無法彎曲或後仰、駝背、鼻塞不通不止、心痛。◎束骨穴：

在足小趾外側本節（第五蹠趾關節）後方，赤白肉際的凹陷中。是足太陽經脈氣所注之處，為俞穴，五行屬木。膀胱經實證用瀉法針刺此穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：艾灸三壯，針刺三分深，留針五次呼吸的時間。

主治腰脊疼痛像折斷一樣、大腿無法彎曲、膝膕窩像打了結、小腿肚像要裂開、耳聾、怕冷怕風、頭頂及頸項疼痛、頭暈目眩身體發熱、眼睛發黃流淚、肌肉跳動、頸項強硬無法回頭看、內眼角紅腫潰爛、痢疾、腹瀉、痔瘡、瘧疾、癲狂、背部癰疽發背、背部長疔瘡。◎通谷穴：

在足小趾外側本節（第五蹠趾關節）前方的凹陷中。是足太陽經脈氣所流之處，為滎穴，五行屬水。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺二分深，留針三次呼吸的時間，艾灸三壯。

主治頭部沉重、頭暈目眩、容易驚恐、引發鼻塞或鼻出血、頸項疼痛、視物模糊不清、體內水飲停滯導致胸悶、飲食不消化、打哈欠。

李東垣說：胃氣下陷，五臟之氣逆亂，病邪上擾於頭部，應取天柱穴、大杼穴；如果效果不明顯，再深刺通谷穴、束骨穴。◎至陰穴：

在足小趾外側，距離趾甲角像韭菜葉寬度（約0.1寸）的位置。是足太陽經脈氣所出之處，為井穴，五行屬金。膀胱經虛證用補法針刺此穴。《銅人腧穴針灸圖經》記載：針刺二分深，艾灸三壯。《黃帝內經素問》王冰注記載：針刺一分深，留針五次呼吸的時間。

主治眼睛生翳膜、鼻塞頭重、風寒之邪從足小趾開始發作、脈痹導致胸脅部上下游走性疼痛、抽筋、寒瘧、汗不出、心中煩躁、腳底發熱、小便不暢、遺精、眼睛疼痛、大眼角（內眼角）疼痛。

《靈樞·根結篇》說：足太陽經的根源在於至陰穴，終結於命門；這裡所說的命門，指的是眼睛。