任脈

任脈，起於中極之下，向上到毛際，沿著腹部裡側，上行到關元，到達喉嚨，屬於陰脈之海。

任的意思是妊，運行於腹部正中線，是婦女生養的根本，奇經八脈之一。任脈與督脈，同一來源而分為兩條。督脈由會陰向後行於背部，任脈由會陰向前行於腹部。人體有任督二脈，如同天地有子午線。人體的任督，以腹部和背部來區分；天地的子午線，以南北來區分。可以分開，可以合併。分開，以顯示陰陽不混雜；合併，以顯示渾然一體沒有間隙。是一而二，二而一。任脈起於中極之下，即會陰的分際。由此沿著曲骨，向上到毛際，至中極，行於腹部裡側。

向上沿著關元、石門、氣海、陰交、神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾、中庭、膻中、玉堂、紫宮、華蓋、璇璣、天突、廉泉。上行到頤部，沿著承漿，環繞口唇，向上到齦交處分開，繫於兩目下的中央，會合於承泣穴而終結。稱之為陰脈之海，是因為人體的脈絡，周流於各陰經的分部，好比水一樣，而任脈則是它們的總匯。所以說陰脈之海。運行於腹部正中一行，共有二十四個穴位。

會陰（又名屏翳），在兩陰之間。是任脈、督脈、沖脈三脈的起始點。督脈由會陰向後行於背部，任脈由會陰向前行於腹部，沖脈由氣衝穴行於足少陰經。《銅人》說：灸三壯。《指微》說：禁針。主治陰汗、陰頭疼痛、陰部各種疾病、前後陰牽引疼痛、大小便不通、陰莖末端寒冷、氣衝心竅、內熱皮膚疼痛、肛門瘙癢、久痔相通。女子月經不通、陰門腫痛。對於突然昏厥者，針刺一寸，用補法。對於溺水者，讓人倒背出水，針刺用補法，尿屎出來就能活。其餘情況不可針刺。

曲骨，在橫骨之上，中極穴下一寸，毛際的凹陷中，動脈搏動應手。是足厥陰肝經與任脈的交會穴。《銅人》說：灸七壯到七七壯，針刺二寸。《素注》說：針刺六分，留針七呼。又說針刺一寸。主治遺精、五臟虛弱、虛寒極度、小腹脹滿、小便淋瀝不通、㿉疝、小腹痛、婦女赤白帶下。

中極（又名玉泉、氣原），在關元穴下一寸，臍下四寸。是膀胱之募穴，足三陰經與任脈的交會穴。《銅人》說：針刺八分，留針十呼，得氣即用瀉法，灸百壯。《明堂》說：灸不如針，每日三七壯。《下經》說：灸五壯。主治冷氣積聚、時常上衝心、腹中熱、臍下結塊、賁豚搶心、陰汗水腫、陽氣虛弱疲憊、小便頻數、遺精不育、疝瘕、婦人產後惡露不行、胎衣不下、月經不調、血結成塊、子宮腫痛不正、小腹寒冷、陰癢而熱、陰部疼痛、恍惚屍厥、飢餓不能食、經期同房、羸瘦寒熱、轉胞不得小便、婦人不孕。針刺四次，即可有孕。

關元，在臍下三寸。是小腸之募穴，足三陰經與任脈的交會穴。下紀就是指關元。《素注》說：針刺一寸二分，留針七呼，灸七壯。又說針刺二寸。《銅人》說：針刺八分，留針三呼，用瀉法五吸，灸百壯到三百壯。《明堂》說：孕婦禁針，如果針刺會導致流產，胎兒多不出，可針刺外崑崙穴立即產出。主治積冷虛乏、臍下絞痛、漸漸入陰中、發作無定時、冷氣結塊痛、寒氣入腹痛、遺精白濁、尿血暴疝、風眩頭痛、轉胞閉塞、小便不通黃赤、勞熱、石淋五淋、泄利、奔豚搶心、婦人帶下、月經不通、不孕、胞門閉塞、胎漏下血、產後惡露不止。

石門（又名利機、精露、丹田、命門），在臍下二寸。是三焦之募穴。《銅人》說：灸二七壯到四百壯。《甲乙經》說：針刺八分，留針三呼，得氣即用瀉法。《千金》說：針刺五分。《下經》說：灸七壯。《素注》說：針刺六分，留針七呼。婦人禁針禁灸，違犯會終身不育。主治傷寒小便不利、泄利不止、小腹絞痛、陰囊縮入小腹、賁豚搶心、腹痛堅硬、突然疝氣繞臍、氣淋血淋、小便黃、嘔吐出血、不能進食、食物不消化、水腫、水氣行於皮膚、小腹皮膚硬實、氣滿、婦人因產惡露不止、結成塊、崩中漏下。

氣海（又名脖䕔、下肓），在臍下一寸半的凹陷中。是男子生氣之海。《銅人》說：針刺八分，得氣即用瀉法，瀉後宜補之。《明下》說：灸七壯。主治傷寒飲水過多、腹腫脹、氣喘、心下痛、冷病面赤、臟虛氣憊、真氣不足、一切氣病久不癒、肌體羸瘦、四肢無力、賁豚七疝、小腸膀胱腎等餘積癥瘕結塊、形狀如覆杯、腹部暴脹、按之不下、臍下冷氣痛、中惡脫陽欲死、大便不通、小便赤、突然心痛、婦人經期同房羸瘦、崩中、赤白帶下、月經不調、產後惡露不止、繞臍絞痛、閃腰疼痛、小兒遺尿。浦江鄭義宗患痢疾昏倒，目上視，小便遺失，汗出，脈大。此為陰虛陽暴絕，得之於病後酒色。丹溪為他灸氣海，逐漸甦醒，服用人參膏數斤而愈。

陰交（又名橫戶），在臍下一寸，正當膀胱上口。是三焦之募穴，任脈、少陰經、衝脈的交會穴。《銅人》說：針刺八分，得氣即用瀉法，瀉後宜補，灸百壯。《明堂》說：灸不如針，每日三七壯，最多百壯。主治氣痛如刀攪、腹部脹滿堅痛、向下牽引到陰部、不得小便、兩丸（睪丸）上縮、疝痛、陰汗濕癢、腰膝拘攣、臍下熱、鬼擊（突然昏厥）、鼻出血、婦人血崩、月經不止、帶下、產後惡露不止、繞臍冷痛、不孕、陰癢、賁豚上衝腹部脹滿、小兒囟門下陷。

神闕（又名氣舍），在臍正中。《素注》說：禁針，針刺會使臍中生惡瘡潰爛，若屎出者不治。灸三壯。《銅人》說：灸百壯。主治中風不省人事、久冷、傷敗臟腑、泄利不止、水腫鼓脹、腸鳴、腹痛繞臍、小兒奶瀉不止、脫肛、風癇、角弓反張。徐伻中風不省，桃源簿為他灸臍中，百壯才甦醒，沒起來，再灸百壯。

水分，在下脘下一寸，臍上一寸。穴位正當小腸下口，到此處分別清濁，水液入膀胱，渣滓入大腸，所以叫水分。《素注》說：針刺一寸。《銅人》說：針刺八分，留針三呼，用瀉法五吸。水病灸法很好。又說禁針，針則水盡即死。《明堂》說：水病灸七七壯到四百壯，針刺五分，留針三呼。《資生經》說：不針為好。主治水病、腹部堅硬腫脹如鼓、轉筋、不嗜食、腸胃虛脹、繞臍痛衝心、腰脊急強、腸鳴如雷聲、上衝心、鬼擊、鼻出血、小兒囟門下陷。

下脘，在建里下一寸，臍上二寸。穴位正當胃下口、小腸上口，水穀由此進入。是足太陰脾經與任脈的交會穴。《銅人》說：針刺八分，留針三呼，用瀉法五吸，灸二七壯到二百壯。主治臍下逆氣上衝、腹部堅硬、胃脹羸瘦、腹痛、六腑氣寒、食物不消化、不嗜食、小便赤、癖塊連臍上、逆氣衝動、日漸消瘦、脈逆動、翻胃。

建里，在中脘下一寸，臍上三寸。《銅人》說：針刺五分，留針十呼，灸五壯。《明堂》說：針刺一寸二分。主治腹脹、身腫、心痛、上氣、腸中疼痛、嘔逆、不嗜食。

中脘（又名太倉），在上脘下一寸，臍上四寸。位於心蔽骨與臍的中間。是胃之募穴，手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經、任脈的交會穴。上紀就是指中脘，胃之募穴。《難經》說：腑會中脘，腑病治此。《銅人》說：針刺八分，留針七呼，用瀉法五吸，快速出針，灸二七壯到二百壯。《明堂》說：每日灸二七壯到四百壯。《素注》說：針刺一寸二分，灸七壯。主治五膈、喘息不止、腹部暴脹、中惡、脾疼、飲食不進、反胃、赤白痢、寒癖、氣心疼、伏梁、心下如覆杯、心膨脹、面色痿黃、天行傷寒、發熱不退、溫瘧、先腹痛後腹瀉、霍亂、泄瀉不自知、食物不消化、心痛、身寒、不能俯仰、氣逆噎塞。東垣說：氣在腸胃的，取足太陰、陽明經，若不下，取三里、章門、中脘。又說：胃虛導致太陰無所稟受的，在足陽明募穴中引導之。

上脘（又名胃脘），在巨闕下一寸，實際是一寸五分，距離蔽骨三寸，臍上五寸。上脘、中脘屬胃絡脾。是足陽明胃經、手太陽小腸經、任脈的交會穴。《素注》和《銅人》說：針刺八分，先補後瀉。風癇熱病，先瀉後補，立即痊癒。每日灸二七壯到百壯，未癒加倍。《明下》說：灸三壯。主治腹中雷鳴不止、食物不消化、腹部刺痛、霍亂吐瀉、腹痛身熱、汗不出、反胃嘔吐、食不下、腹脹氣滿、心悸驚悸、時常嘔血、痰多吐涎、奔豚、伏梁、三蟲、突然心痛、風癇、熱病、黃疸、積聚堅硬大如盤、虛勞吐血、五毒疰不能食。

巨闕，在鳩尾下一寸。是心之募穴。《銅人》說：針刺六分，留針七呼，得氣即用瀉法，灸七壯到七七壯。主治上氣咳逆、胸滿短氣、背痛胸痛、痞塞、數種心痛、冷痛、蛔蟲痛、蠱毒貓鬼、胸中痰飲、先心痛、先吐、霍亂不識人、驚悸、腹脹暴痛、恍惚不止、吐逆不食、傷寒心煩、喜嘔發狂、少氣腹痛、黃疸、急疽、急疫、咳嗽、狐疝、小腹脹滿、煩熱、膈中不利、五臟氣相干、突然心痛、屍厥。妊娠期間胎兒上衝心，昏悶。針刺巨闕，下針後立即清醒不悶，再補合谷、瀉三陰交，胎兒應針而落。如果胎兒手捧心，出生後手上有針痕；頂著母親心口向前，人中有針痕；向後，枕骨有針痕，這是驗證。

按《十四經發揮》說：人體心下有一層膈膜，前面齊鳩尾，後面齊第十一椎，周圍附著於脊柱，用來隔絕濁氣，不讓它上熏心肺。所以心在膈膜之上。難產的婦女，如果胎兒上衝，到了膈膜就停止了。胎兒在腹中，手指不能抓握東西，尚且緊握不伸，又有胞衣包裹，怎能破膈膜捧心呢？心是一身之主，神明出於此，不容許稍有侵犯，哪有被衝撞捧心而不死的？大概是因為胎兒上衝接近心臟，所以這樣說。如同胃脘痛叫做心痛之類。學者不要拘泥於字面而誤解意思。

鳩尾（又名尾翳、𩩲骬），在蔽骨之端，胸前蔽骨下五分。沒有蔽骨的人，從岐骨際下行一寸。稱為鳩尾，是說其骨垂下如鳩鳥尾巴的形狀。是任脈之別絡。《銅人》禁灸，灸之會使人永遠少心力。必須技術高超的醫生才能針刺，否則針取氣多，使人夭折。針刺三分，留針三呼，用瀉法五吸，胖人加倍。《明堂》說：灸三壯。《素注》說：不可針灸。主治息賁、熱病、偏頭痛牽引目外眥、噫氣喘息、喉鳴、胸滿咳嘔、喉痹咽腫、水漿不下、癲癇狂走、不擇言語、心中氣悶、不喜聽人說話、咳唾血、心驚悸、精神耗散、少年房事過多、短氣少氣。又《靈樞經》說：膏之原，出於鳩尾。

中庭，在膻中下一寸六分凹陷中。《銅人》說：灸五壯，針刺三分。《明堂》說：灸三壯。主治胸脅支滿、噎塞、飲食不下、嘔吐食物、小兒吐奶。

膻中（又名元兒），在玉堂下一寸六分，橫量兩乳之間的凹陷中，仰臥取穴。主管氣，以分布陰陽，所以為臣使之官。《難經》說：氣會三焦。

（陳氏說：三焦應當作上焦。）有一條筋直達兩乳之間。《疏》說：氣病治此穴。《銅人》說：禁針，針之令人夭折。《明堂》說：灸七壯到七七壯。《氣府論注》說：針刺三分，灸五壯。主治上氣短氣、咳逆、噎氣膈氣、喉鳴喘嗽、不能進食、胸中如塞、心胸痛、風痛、咳嗽、肺癰唾膿、嘔吐涎沫、婦人乳汁少。

玉堂（又名玉英），在紫宮下一寸六分凹陷中。《銅人》說：灸五壯，針刺三分。主治胸膺疼痛、心煩咳逆、上氣胸滿不得呼吸、喘急、嘔吐寒痰。

紫宮，在華蓋下一寸六分凹陷中，仰面取穴。《銅人》說：灸五壯，針刺三分。《明下》說：灸七壯。主治胸脅支滿、胸膺骨痛、飲食不下、嘔逆上氣、心煩咳逆、吐血、唾液如白膠。

華蓋，在璇璣下一寸凹陷中，仰面取穴。《銅人》說：針刺三分，灸五壯。《明下》說：灸三壯。主治喘急上氣、咳逆哮嗽、喉痹咽腫、水漿不下、胸皮痛。

璇璣，在天突下一寸凹陷中，仰頭取穴。《銅人》說：灸五壯，針刺三分。主治胸脅支滿痛、咳逆上氣、喉鳴喘不能言語、喉痹咽痛、水漿不下、胃中有積。

天突（又名天瞿），在頸部結喉下四寸的凹陷中。是陰維脈與任脈的交會穴。《銅人》說：針刺五分，留針三呼，得氣即用瀉法，灸也可以，但不如針。下針時應當直下，不能低手，否則會傷五臟之氣，使人短壽。《明堂》說：灸五壯，針刺一分。《素注》說：針刺一寸，留針七呼，灸三壯。主治面部皮膚熱、上氣咳逆、氣暴喘、咽腫咽冷、聲音嘶啞、喉中生瘡、喉中痰鳴、咯膿血、失音不能說話、身寒熱、頸腫、哮喘、喉中鳴響、如水雞聲、胸中氣梗、舌邊青脈、舌下急、心與背牽引疼痛、五噎、黃疸、反酸、多唾、嘔吐、癭瘤。許氏說：此穴一針有四效。下針後許久，先感覺脾臟磨化食物，針動為一效；接著針破病根，腹中作聲為二效；然後感覺氣流入膀胱為三效；最後感覺氣流行入腰後腎堂之間為四效。

廉泉（又名舌本），在頸下結喉上四寸中央，仰面取穴。是陰維脈與任脈的交會穴。《素注》說：低針取之，針刺一寸，留針七呼。《銅人》說：灸三壯，針刺三分，得氣即用瀉法。《明堂》說：針刺二分。主治咳嗽上氣、喘息、嘔吐涎沫、舌下腫脹難言、舌根縮急不能進食、舌縱涎出、口瘡。

承漿（又名懸漿），在唇稜下的凹陷中，開口取穴。是大腸經、胃經、督脈、任脈的交會穴。《素注》說：針刺二分，留針五呼，灸三壯。《銅人》說：灸七壯到七七壯。《明堂》說：針刺三分，得氣即瀉，留針三呼，徐徐引氣而出。每日灸七壯，超過七七壯後停四五日，再灸七七壯。如果一直灸，恐怕會使足陽明脈斷，病不癒。停息後再灸，使血脈通暢，病立即癒。主治偏風、半身不遂、口眼喎斜、面腫消渴、口齒疳蝕生瘡、突然失音不能言語。《難經》說：任脈為病，內部苦於結滯，男子為七疝，女子為癥瘕積聚。