原文
芡實（七錢，選淨硬皮，滾水淘泡四、五次，又極滾水泡透聽用） 枸杞子（三錢，選肥大赤色者，止用水淘一次，滾水泡透聽用） 粳米（晚熟者大半茶鍾，滾水淘洗四、五次聽用）
白話
芡實（七錢，選淨硬皮，滾水淘泡四、五次，再用極滾水泡透備用）枸杞子（三錢，選肥大赤色者，只用清水淘一次，滾水泡透備用）粳米（晚熟的米大半茶鐘，滾水淘洗四、五次備用）
注孫真人眼科秘訣後
杞實粥方
注孫真人眼科秘訣後3 句
原文
三味，今日如法制完，明日五更用砂鍋一口，先將水燒滾，下芡實煮四、五沸；次下枸杞子煮三、四沸；又下大米，共煮至濃爛香甜。空腹食之，以養胃氣。
白話
三種材料，今日按照方法準備好，明日五更天用一個砂鍋，先將水燒滾，放入芡實煮四、五滾；接著放入枸杞子煮三、四滾；再放入大米，一起煮到濃爛香甜。空腹食用，以滋養胃氣。
原文
四十日皮膚潤澤，一百日步履壯健，一年筋骨牢固，常服耳聰目明，延年益壽，久久雙目返童，八、九十夜讀細書。煮粥的水多加，勿添冷水。為細末，滾水服亦可。
白話
四十天皮膚潤澤，一百天腳步健壯，一年筋骨牢固，經常服用耳聰目明，延年益壽，長久服用雙眼恢復年輕，八、九十歲還能夜晚閱讀細小字體。煮粥的水要多加，不要添加冷水。也可以磨成細末，用滾水沖服。
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