原文
子午二時內外視，應閉息升身，則腎中之火生矣。火為水中之金，烹而煉之，立可成丹。
白話
在子時和午時這兩個時辰，向內觀照，應當閉住呼吸、提升身體，那麼腎中的火就會產生。這火是水中的金，用文火烹煮煉化，立刻就能結成丹藥。
卷四
起火得長安法
卷四／起火得長安法3 句
原文
且百脈通融，五臟無滯，四肢康健，而三化聚也。
白話
而且全身經脈通暢融合，五臟沒有阻滯，四肢健康強壯，這是因為三種氣化功能凝聚的結果。
原文
孫真人曰：火陽得地，在六爻俱靜之時，真氣通行，必在三陽交會之際，此為文火煉形，外邪不感，壽算無窮。
白話
孫真人說：火陽得到地氣，是在六爻全都靜止的時候；真氣運行流通，必定是在三陽交會的時機。這就是用文火煉化形體，外邪不會侵襲，壽命便沒有窮盡。
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