原文
寒從足起，風從肩俞、眉際而入。病者常護此二處，則風寒之乘於不意者少矣。
白話
寒氣從腳底生起，風從肩俞、眉際侵入。病人常保護這兩處，那麼風寒乘人不注意時侵入的情況就少了。
二護
二護
二護3 句
原文
其間有最緊要者，每當時氣不佳之際，若肩背經絡之間，覺有些少淅瀝惡寒，肢節痠軟拘束，周身振顫，立身不定光景，即刻斷食一周；其稍重者，略散以煎劑，自脫然而愈。
白話
其中最重要的，每當時令氣候不好的時候，如果在肩背經絡之間，感覺到有些微淅瀝的怕冷，四肢關節酸軟拘束，全身顫抖，站立不穩的樣子，立刻斷食一週；稍微重一點的，稍微用煎劑發散，自然就會迅速痊癒。
原文
若時氣初染，不自覺察，再加以飲食鬥湊，經邪傳裡，輕者蒸灼幾日，重者恆致大害。
白話
如果剛感染時氣，自己沒有察覺，再加上飲食不節，病邪傳入體內，輕的蒸灼幾天，重的常常造成大害。
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