原文
☶☶艮（止也），君子以思，不出其位（治心）。
白話
☶☶艮（象徵停止），君子因此思考，不超出自己的本位（治理心性）。
益五臟
益五臟
益五臟6 句
原文
心之官則思，多思則傷心，受之以止，則隨事順應，無所入而不自得焉。其功效勝於天王補心丹。
白話
心臟的功能是思考，過度思考就會損傷心，用停止的法則來調養，就能隨著事情順應自然，沒有什麼進入心中而不感到自得的。它的功效勝過天王補心丹。
原文
☶☱損（減也），君子以懲忿窒欲（治肝治腎）。
白話
☶☱損（象徵減損），君子因此克制憤怒、杜絕慾望（治理肝與腎）。
原文
多怒則傷肝，多欲則傷腎，知所減省而懲之窒之，則肝火不得妄動，而腎水亦漸以滋長矣。其功效勝於疏肝益腎丸。
白話
過度憤怒就會損傷肝，過度慾望就會損傷腎，懂得減省並加以克制、杜絕，那麼肝火就不會胡亂妄動，而腎水也逐漸滋養生長了。它的功效勝過疏肝益腎丸。
原文
☶☳頤（養也），君子以慎言語，節飲食（治肺治脾）。多言則傷肺，多食則傷脾。
白話
☶☳頤（象徵養護），君子因此謹慎言語、節制飲食（治理肺與脾）。話說太多就會損傷肺，吃太多就會損傷脾。
原文
慎焉節焉，乃君子所資以養身者，是可以保肺而健脾矣。其功效勝於補中益氣湯。（《端素齋雜綴》）
白話
謹慎言語、節制飲食，這是君子用來養生的方法，這樣可以保護肺並強健脾。它的功效勝過補中益氣湯。（出自《端素齋雜綴》）
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