原文
凡人平日飲食，男女之間，能自節愛，便是省身修德。
白話
一般人在平常的飲食與男女之事上，能夠自我節制愛惜，這就是反省自身、修養品德。
省身修德
省身修德
省身修德6 句
原文
若一味任性，恣肆無忌，俾過惡，潛滋暗長，甚則疾病應之。
白話
如果一味放縱任性，毫無顧忌，使得過失與罪惡在暗中逐漸增長，嚴重的話疾病就會隨之而來。
原文
雖因風寒外感，或緣內傷七情，以致魂魄相離，精神失守，肌體空疏，百骸不遂，風寒邪氣得以中入。
白話
雖然有時是因為感受風寒等外邪，或是因為內在的七情損傷，導致魂魄分離、精神無法固守，身體空虛疏鬆，四肢百骸不順暢，風寒等邪氣因而得以侵入體內。
原文
若修德者，雖處幽暗，不敢為非；雖居榮祿，不敢為惡，量體而衣，隨分而食；雖富貴，不敢恣欲，雖貧賤，不敢強求。是以外無殘暴，內無疾病也。
白話
至於修養品德的人，即使身處暗處，也不敢做壞事；即使享有榮華富貴，也不敢為非作歹；依照身體需要來穿衣，按照本分來飲食；即使富貴，也不敢放縱慾望；即使貧賤，也不敢強行索求。因此，外在沒有殘暴的行為，內在也沒有疾病。
原文
蓋心內怔，則真神守其位；氣內定，則邪穢去其身：行欺詐，則神昏：行爭競，則神沮。輕侮於人，必減算；殺害於物，必傷年。為一善，則神魂歡；作一惡，則心氣亂。
白話
因為內心端正，真神就能安守其位；體內氣息安定，邪穢之氣就會遠離身體。行為欺詐，就會神志昏亂；喜好爭鬥，就會精神沮喪。輕慢侮辱他人，必定減少壽命；殺害生物，必定損傷年壽。做一件善事，神魂就會歡喜；做一件惡事，心氣就會紊亂。
原文
人能寬泰自居，恬澹自守，則形神安靜，災病不生，福壽永昌，由茲伊始。（《壽世青編》）
白話
人如果能以寬容安泰自處，以恬靜淡泊自守，那麼形體與精神都會安寧平靜，災禍疾病不會產生，福氣與長壽永遠昌盛，就是從這裡開始的。（《壽世青編》）
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