《靈樞經》骨度尺寸

頭部從後頸髮際以下到背部，骨頭長度二寸半。（從後方髮際到第七頸椎骨三節的位置）

【按】頭部的測量方法：從前方髮際到後方髮際，定為一尺二寸。

如果髮際不明顯，就取眉心中央，垂直往上到第一胸椎骨，定為一尺八寸，這是直寸的測量方式。

橫寸的測量法：從眼內角到眼外角，定為一寸，頭部的橫寸和直寸都依照這個標準。

從喉結到缺盆中央，長度四寸。（這是就鎖骨上方凹陷處而言，也就是天突穴的位置）從缺盆到胸骨的中央，長度九寸。胸圍四尺五寸。兩乳之間的寬度是九寸半。（應折算為八寸較為適當）

從胸骨中央往下到天樞穴，長度八寸。（天樞是足陽明胃經的穴名，位於肚臍兩側，這裡是指與肚臍平行的位置）

從天樞穴往下到橫骨，長度六寸半，橫骨的橫向長度也是六寸半。（陰阜下方的骨頭稱為橫骨）

【按】這是古代的數字，用現代的上下取穴方法相互比較，有許多不相合的地方，應當以後面胸腹的測量方法為準。

兩側大腿之間，寬度六寸半。（這是位於兩條大腿中央，橫骨兩端的連接處，俗稱髀縫）

【按】胸腹的測量方法：直寸以身體正中線為準，從缺盆中的天突穴，到左右鎖骨交會處的中庭穴，定為八寸四分；從胸骨上方劍突交界處到肚臍中心，定為八寸；從肚臍中心到恥骨上方曲骨穴，定為五寸；橫寸以兩乳頭之間的距離，定為八寸。胸腹的橫寸和直寸都依照這個標準。

從腰椎往下到尾骶骨，共二十一節，長度三尺。（膂骨就是脊椎骨，脊椎骨外圍小而內部粗大，人之所以能承受重物，就是因為這根骨頭粗大。脊椎骨共有二十四節，現在說二十一節的原因，是因為要排除頸椎三節不計算在內。）腰圍四尺二寸。

【按】背部的測量方法：從第七頸椎到尾骶骨，總共折合三尺，上部七節每節一寸四分一釐，共九寸八分七釐；中部七節每節一寸六分一釐，共一尺一寸二分七釐；第十四節與肚臍平齊，下部七節每節一寸二分六釐，共八寸八分二釐，合計二尺九寸九分六釐，不足四釐是因為有小數點未盡，直寸依此計算，橫寸用中指同身寸測量。

脊椎骨內側寬度一寸，凡是說第二行夾脊一寸半，第三行夾脊三寸的，都是在脊椎骨一寸之外的淨尺寸，所以第二行實際是二寸，第三行實際是三寸半。

從柱骨往下到腋窩中不可見的部分，長度四寸。（柱骨就是頸項根部的骨頭）

從腋窩以下到季脅，長度一尺二寸。（季脅就是小的肋骨）

從季脅以下到髀樞，長度六寸。（大腿上部稱為股，股上方連接的骨頭稱為髀樞，在骨頭下方、大腿上方的兩骨結合處，稱為髀樞，約在足少陽膽經環跳穴的位置。）從髀樞到膝蓋中央，長度一尺九寸。

從橫骨上緣到內側輔骨上緣，長度一尺八寸。（骨的邊緣稱為廉，膝蓋旁的骨頭，突出者稱為輔骨，內側的叫內輔，外側的叫外輔）

從內輔骨上緣到下緣，長度三寸半。（上緣和下緣可以用手觸摸得到）

從內輔骨下緣到踝骨內側，長度三寸半。（上緣和下緣可以用手觸摸得到）從內輔骨下緣到內踝，長度一尺二寸。從內踝以下到地面，長度三寸。四肢部分：肩部到肘部，長度一尺七寸。肘部到腕部，長度一尺二寸半。（手臂中央的關節稱為肘）

從腕部到中指第一節，長度四寸。（手臂和手掌交接處稱為腕）

從第一節到指尖，長度四寸半。（手指靠近手掌的關節稱為本節）從膝蓋以下到外踝，長度一尺六寸。

從膝蓋彎曲處到足背，長度一尺二寸。（膕是小腿彎曲的部位。跗是腳背。膝蓋在前側，膕窩在後側。跗屬是指兩踝關節前後小腿與腳掌交接的地方）從跗屬到地面，長度三寸。外踝以下到地面，長度一寸。腳的長度一尺二寸，寬度四寸半。

【按】骨度篇出自《靈樞經·骨度篇》，論述骨骼的長度，都是古代的數字。

然而骨骼大的就超過標準，小的就不足，這也只是說個大致的原則罷了。

全身手足的測量方法，用前面說的中指同身寸測量法是正確的。同身寸的測量方法，詳細記載在針灸書籍中。