原文
春屬木，主發生。宜戒殺，茂於恩惠，以順生氣。春，肝氣旺，肝屬木，其味酸，木能勝土。
白話
春季屬木，主導生長發育。應當戒除殺生，多施恩惠，以順應生發之氣。春季，肝氣旺盛，肝屬木，味道為酸，木能克土。
春時攝養第九
春時攝養第九
春時攝養第九11 句
原文
土，屬脾，主甘，當春之時，其飲食之味，宜減酸、益甘，以養脾氣。肝氣盛者，調噓氣以利之。
白話
土，屬脾，味道為甜，在春季時，飲食的味道，適宜減少酸味、增加甜味，以保養脾氣。肝氣旺盛的人，調理噓氣以疏利它。
原文
順之，則安；逆之，則少陽不生，肝氣內變。
白話
順應它，就安穩；違逆它，就會少陽之氣不生，肝氣內部發生病變。
原文
春時，陽氣初升，萬物萌發。正、二月間，乍寒乍熱。
白話
春季時，陽氣開始上升，萬物開始萌芽生長。正月、二月間，氣候時冷時熱。
原文
高年之人，多有宿疾，春氣所攻，則精神昏倦，宿患發動。
白話
年紀大的人，大多有舊有的疾病，春季的氣候侵襲，就會精神昏沉疲倦，舊病復發。
原文
又復經冬已來，擁爐熏衾，啖炙飲熱，至春成積，多所發泄，致體熱頭昏，膈壅涎嗽，四肢勞倦，腰腳不任，皆冬所發之疾也，常宜體候。
白話
再加上經過冬天以來，圍著火爐、熏著被褥，吃炙烤的東西、喝熱的飲食，到了春天累積爆發，大量發散，導致身體發熱、頭昏，胸口堵塞、痰多咳嗽，四肢勞累疲倦，腰腿無力，都是冬天所引發的疾病，應當經常留意觀察。
原文
若稍利，恐傷臟腑。別主和氣，涼膈化痰之藥消解。
白話
如果稍微腹瀉，恐怕會傷害臟腑。應當用調和氣機、清涼胸膈、化解痰涎的藥物來消除化解。
原文
或只選食治方中性稍涼、利飲食，調停與進，自然通暢。
白話
或者只選擇食療方中性質稍涼、有利於飲食的方子，調和後服用，自然通暢。
原文
若別無疾狀，不須服藥。常擇和暖日，引侍尊親，於園亭樓閣虛敞之處，使放意登眺，用攄滯懷，以暢生氣；時尋花木遊賞，以快其意。不令孤坐、獨眠，自生鬱悶。
白話
如果沒有其他疾病症狀，不必服藥。經常選擇暖和的日子，陪伴尊敬的長輩，在園林、亭台、樓閣等空曠寬敞之處，讓他們盡情登高眺望，用以抒發抑鬱的情懷，暢通生發之氣；時常尋找花木遊覽觀賞，以愉悅心情。不要讓他們孤坐、獨眠，以免自生鬱悶。
原文
春時，若親朋請召，老人意欲從歡，任自遨遊，常令嫡親侍從，惟酒不可過飲；春時，人家多造冷饌、米食等，不令下與；如水團兼粽黏冷肥僻之物，多傷脾胃，難得消化，大不益老人，切宜看承。春時，天氣燠暖，不可頓減綿衣。緣老人氣弱、骨疏，怯風冷，易傷肌體。
白話
春季時，如果親朋邀請，老年人想要同樂，任由他們去遊玩，但應常讓至親陪伴隨從，只是酒不可過量飲用；春季時，家家多做冷食、米飯等類食物，不要讓老年人吃；比如湯圓和粽子這類黏、冷、油膩的東西，最容易傷害脾胃，難以消化，對老年人非常不利，務必注意照顧。春季天氣溫暖，不可立刻減少棉衣。因為老年人陽氣虛弱、骨質稀疏，懼怕風冷，容易傷害身體。
原文
但多穿夾衣，過暖之時，一重漸減一重，即不致暴傷也!今具春時湯藥如後。
白話
只要多穿夾衣，天氣過暖的時候，一層層逐漸減少，這樣就不至於突然受傷了！如今列舉春季的湯藥方劑如下。
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