原文
氣味酸平，無毒。主安五臟，益精氣，長陰，令人堅，強志倍力，有子。久服輕身不老。
白話
氣味是酸、性平，沒有毒性。主要功效是安定五臟，增益精氣，增長陰氣，使人身體強健，增強意志、倍增氣力，能夠生育。長期服用能使身體輕盈、延緩衰老。
覆盆子
覆盆子
覆盆子7 句
原文
（《別錄》名覆盆。《本經》名蓬虆。始出荊山平澤及冤句，今處處有之。藤蔓繁衍，莖有倒刺，就蒂結實，生則青黃，熟則紫黯，微有黑色，狀如熟椹，至冬苗葉不凋。馬志曰：蓬虆乃覆盆之苗，覆盆乃蓬虆之子。李時珍曰：蓬虆、覆盆一類二種，覆盆早熟，蓬虆晚熟。然近時只知有覆盆，不知有蓬虆矣。愚以覆盆、蓬虆功用相同，故合而為一。）
白話
（《別錄》稱它為覆盆。《本經》稱它為蓬虆。最初出產於荊山的平野沼澤地帶以及冤句，現在到處都有。藤蔓繁殖蔓延，莖上有倒刺，果實長在蒂上，生的時候是青黃色，成熟時變成暗紫色，略帶黑色，形狀像成熟的桑椹，到了冬天苗和葉子都不會凋落。馬志說：蓬虆是覆盆的苗，覆盆是蓬虆的果實。李時珍說：蓬虆和覆盆是同一類的兩種植物，覆盆較早成熟，蓬虆較晚成熟。然而近來的人只知道有覆盆，不知道有蓬虆了。我認為覆盆和蓬虆的功效作用相同，所以把它們合併為一種。）
原文
《本經》名蓬虆，以其藤蔓繁衍，苗葉不凋，結子則蓬蓬而虆虆也。
白話
《本經》稱它為蓬虆，是因為它的藤蔓繁殖蔓延，苗和葉子不凋落，結出的果實一叢叢、一串串的樣子。
原文
《別錄》名覆盆，以其形圓而扁，如釜如盆，就蒂結實，倒垂向下，一如盆之下覆也。
白話
《別錄》稱它為覆盆，是因為它的形狀圓而扁，像鍋子、像盆子，果實長在蒂上，倒垂向下，完全像一個盆子倒扣過來的樣子。
原文
氣味酸平，藤蔓繁衍，具春生夏長之氣，覆下如盆。得秋時之金氣，冬葉不凋。得冬令之水精，結實形圓。
白話
氣味酸、性平，藤蔓繁殖蔓延，具備春天生長、夏天繁茂的氣息，果實向下覆蓋如同盆子。得到秋天的金氣，所以冬天葉子不凋落。得到冬季的水精，所以結出的果實形狀圓潤。
原文
具中央之土氣，體備四時，質合五行，故主安五臟。腎受五臟之精而藏之，故益精氣而長陰。腎氣充足，則令人堅，強志倍力，有子。
白話
具備中央的土氣，本質上完備了四季之氣，質地符合五行，所以主要功效是安定五臟。腎臟接收五臟的精華並儲藏它們，所以能增益精氣、增長陰氣。腎氣充足，就能使人身體強健，增強意志、倍增氣力，能夠生育。
原文
是覆盆雖安五臟，補腎居多，所以然者，水天上下之氣，交相輪應也。天氣下覆，水氣上升，故久服輕身不老。
白話
因此覆盆雖然安定五臟，但補腎的功效佔了大部分，之所以如此，是因為水與天上下之氣互相循環感應。天氣向下覆蓋，水氣向上升騰，所以長期服用能使身體輕盈、延緩衰老。
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