原文
產後調理。諸書論之詳矣。茲不復贅。但取一二吃緊處。及所未言者存之。以備採擇。
白話
產後調理。各書論述已很詳盡，在此不再赘述。只取一兩個要點，以及未提到的部分記錄下來，以供參考採納。
產後
產後
產後12 句
原文
產後上床。宜高枕靠墊。勿令睡下。膝宜豎起。勿伸直。隨飲熱童便一盞。只宜閉目靜養。勿令熟睡。恐倦極熟睡。血氣上壅。因而眩暈。然不宜高聲急叫。以致驚恐。
白話
產後上床，枕頭宜墊高靠著，不宜躺下。膝蓋宜豎起，不要伸直。隨即飲用熱童便一杯。只宜閉目靜養，不要熟睡。恐怕過度疲憊而熟睡，會導致血氣上湧，因而眩暈。但也不宜高聲急叫，以免驚嚇。
原文
四壁宜遮風。不問有痛無痛。俱用熱童便。和熱酒各半。每次一杯。一日三五次。三日而止。酒亦不宜多。若無大病。只是如此。不必服藥。
白話
四周牆壁宜遮擋風。無論有沒有疼痛，都用熱童便，與熱酒各半混合，每次一杯，一天三到五次，三天為止。酒也不宜多。如果沒有大病，只要照這樣做即可，不必服藥。
原文
產後宜用鐵秤錘。或溪中白石子。燒紅入醋。令醋氣入鼻。以免血暈。且收斂神氣。又能解穢。每日三四次。亦三日止。
白話
產後宜用鐵秤錘，或溪中的白石子，燒紅後放入醋中，讓醋氣進入鼻子，以防止血暈。且能收斂神氣，又能化解穢氣。每天三四次，也是三天為止。
原文
或有惡血衝心。血暈昏悶。不省人事者。用韭菜一把。冬天則用根切碎。放有嘴壺瓶內。以熱醋一大碗灌入。密扎口。扶起產母。以壺嘴向鼻。遠遠熏之。
白話
如果有惡血衝心、血暈昏悶、不省人事的，用韭菜一把，冬天則用根切碎，放在有嘴的壺瓶內，倒入一大碗熱醋，密紮瓶口。扶起產婦，將壺嘴對著鼻子，遠遠地熏蒸。
原文
生男生女。夫命所招。蓋百世禮祀。以夫家為主。與妇人何干。倘若連胎生女。此亦人事之常。不可在傍咨嗟嘆息。令其氣苦。曾見有不明公婆。愚蠢夫婿。將婦報怨。每每致病傷生。可笑可恨。凡此只宜寬慰為主。又有將女溺死者。忍心害理。後嗣不昌。
白話
生男或生女，是由丈夫的命運所招致的。百世的禮儀祭祀以夫家為主，與妻子有什麼關係呢？倘若接連生女，這也是人事的常態，不可在旁邊唉聲嘆息，讓她氣苦。曾見有不明理的公婆、愚蠢的丈夫，將怨恨發洩在妻子身上，往往因此致病傷身，可笑可恨。凡此種種只宜寬慰為主。又有將女嬰溺死的，忍心害理，後代不會興旺。
原文
產後各處風俗不同。或用紅沙糖。或用山楂。或用吳茱萸。或用胡椒。煎水飲之。總莫妙於熱酒對童便。或腹痛之甚。用生化湯一服。無不愈者。
白話
產後各地風俗不同，有的用紅沙糖，有的用山楂，有的用吳茱萸，有的用胡椒，煎水飲用。總不如熱酒對童便。或者腹痛嚴重的，服用生化湯一劑，沒有不癒的。
原文
產後飲食各處不同。徽俗才上床。即與肥雞乾飯。吳俗率與齏粥。甚至有彌月。而後茹葷者。皆不通可笑。蓋徽俗終年食粥。產後胃弱驟與雞飯。殊不相宜。然其患猶小。吳中終年食飯。至產後腸胃空虛。正宜滋味調養。以生氣血。轉令食齏食粥。習俗移人。牢不可破。說亦不信。予意必有以此傷生者。習焉而不察耳。及至虛弱發熱咳嗽。此大虛也。血氣益脫。急宜大劑參耆驟補。猶可挽回。卻又謂之產勞。且與滋陰降火。以至於死而不悟。良可嘆也。
白話
產後飲食各地不同。徽州習俗是剛上床就給肥雞乾飯，吳地習俗多半給醃菜粥，甚至有滿月後才開始吃葷的，都是不通可笑的做法。徽州習俗終年吃粥，產後胃弱突然給雞飯，極不相宜，然而其危害還算小。吳地終年吃飯，到產後腸胃空虛，正適宜用滋味調養，卻反而讓人吃醃菜粥，習俗移人，牢不可破，說了也不信。我料想必有因此而傷生的，習以為常而不察覺。等到虛弱發熱咳嗽，這是大虛的表現。血氣更加脫失，應急用大劑人參黃耆猛補，還可挽回。卻又說是產勞，給予滋陰降火，以至於死而不悟，真是可嘆。
原文
或問必如何調理而後可。曰粥時吃粥。飯時吃飯。三日內。只用雞湯。吹油澄清飲之。未可食雞。十日內不可食豬肉。一月內不可食豬油。以其壅塞經絡。令血氣不通耳。其餘有何忌乎。
白話
有人問該如何調理才好。回答說：吃粥時吃粥，吃飯時吃飯。三天內，只用雞湯，吹去油脂澄清後飲用，不可以吃雞肉。十天內不可吃豬肉，一個月內不可吃豬油，因為會壅塞經絡，使血氣不通。其他的有什麼禁忌呢？
原文
（雞屬風似不宜早食。鴨湯。鯽魚湯。肚肺湯。較好。）雞蛋有去瘀生新之能。食之甚宜。但要煮極透。不妨從朝至暮。食之有益。若糖心雞蛋。乃是生物。凝滯損人。斷不可食。鴨蛋不可食。（雞蛋堅硬難化。不宜多食。須防停滯。）
白話
（雞屬風，似乎不宜過早食用。鴨湯、鯽魚湯、肚肺湯比較好。）雞蛋有去瘀生新的功效，食用很適宜。但要煮得極透，不妨從早上煮到晚上，食用有益。如果是糖心蛋，是未煮熟的食物，凝滯傷人，絕對不可食用。鴨蛋不可食用。（雞蛋堅硬難化，不宜多食，須防停滯。）
原文
或問食物。必要去油。取其清耶。曰然。不但要清。且更要淡。蓋清淡之味。本乎天。能生精神。濁則痞矣。
白話
有人問食物是否必要去油，取其清淡呢？回答說是的。不但要清，而且更要淡。因為清淡之味本乎天然，能生精神，濁則會阻痞。
原文
或問何以驗之。曰產婦。宜飲淡酒。宜食淡味。若飲醇酒。食鹹味。皆令燒乾無乳。此清濁之驗也。但不得如吳俗食齏粥。糾枉過直耳。
白話
有人問如何驗證呢？回答說產婦宜飲淡酒，宜食淡味。如果飲烈酒、吃鹹味，都會使身體燒乾而無乳。這是清濁的驗證。只是不能像吳地習俗那樣只吃醃菜粥，糾正過枉罷了。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。