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飲膳正要

神仙服食

服何首烏

神仙服食1 句
原文
《日華子》云：何首烏，味甘，無毒，久服壯筋骨，益精髓，黑髭鬢，令人有子。
白話
《日華子》說：何首烏，味道甘甜，沒有毒性，長期服用能使筋骨強壯，補益精髓，使鬍鬚和頭髮變黑，並且能讓人擁有子嗣。