原文
上古聖人有胎教之法，古者婦人妊子，寢不側，坐不邊，立不蹕。
白話
上古時代的聖人制定了胎教的方法，古時候婦女懷孕，睡覺不側身，坐著不靠邊，站立不單腳著力。
妊娠食忌
妊娠食忌
妊娠食忌6 句
原文
不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不視邪色，耳不聽淫聲，夜則令瞽誦詩，道正事，如此則生子形容端正，才過人矣。
白話
不吃不正當氣味的食物，切割不方正的食物不吃，坐蓆不端正不坐，眼睛不看邪惡的顏色，耳朵不聽淫亂的聲音，夜晚就讓盲人誦讀詩經，講述正當的事情，這樣生下的孩子就會相貌端正，才能超過常人。
原文
故太任生文王，聰明聖哲，聞一而知百，皆胎教之能也。
白話
所以太任生下周文王，聰明睿智，聽聞一件事就能推知百件事，這都是胎教的功效。
原文
聖人多感生，妊娠故忌見喪孝、破體、殘疾、貧窮之人；宜見賢良、喜慶、美麗之事。
白話
聖人大多是因感應而誕生，因此懷孕時禁忌見到穿喪服、身體殘缺、殘疾、貧窮的人；適宜見到賢良、喜慶、美麗的事物。
原文
欲子多智，觀看鯉魚、孔雀；欲子美麗，觀看珍珠、美玉；欲子雄壯，觀看飛鷹、走犬。如此善惡猶感，況飲食不知避忌乎。
白話
想要孩子多智慧，就觀看鯉魚、孔雀；想要孩子美麗，就觀看珍珠、美玉；想要孩子雄壯，就觀看飛鷹、獵犬。這樣善惡尚且能感應，何況飲食不知道避忌呢？
原文
妊娠所忌：食兔肉，令子無聲缺唇。食山羊肉，令子多疾。食雞子、乾魚，令子多瘡。食桑椹、鴨子，令子倒生。食雀肉，飲酒，令子心淫情亂，不顧羞恥。食雞肉、糯米，令子生寸白蟲。食雀肉、豆醬，令子面生䵟黯。食鱉肉，令子項短。食驢肉，令子延月。食冰漿，絕產。食騾肉，令子難產。
白話
懷孕期間所禁忌的食物：吃兔肉，會使孩子無聲且兔唇。吃山羊肉，會使孩子多病。吃雞蛋、乾魚，會使孩子多長瘡。吃桑椹、鴨肉，會使孩子倒產。吃麻雀肉、飲酒，會使孩子心神淫亂，不知羞恥。吃雞肉、糯米，會使孩子生寸白蟲。吃麻雀肉、豆醬，會使孩子臉上長黑斑。吃鱉肉，會使孩子脖子短。吃驢肉，會使孩子超過預產期。喝冰水，會導致不孕。吃騾肉，會使孩子難產。
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