原文
嗜眠者，由人有腸胃大，皮膚澀者，則令分肉不開解，其氣行則於陰而遲留，其陽氣不精神明爽，錯塞，故令嗜眠。
白話
嗜睡的人，是因為腸胃寬大、皮膚粗糙，導致肌肉紋理不開通，氣運行時停留在陰分而遲緩，陽氣不能清爽精神，阻塞不通，所以造成嗜睡。
癭瘤等病諸候（凡一十五論）
十一、嗜眠候
癭瘤等病諸候（凡一十五論）5 句
原文
其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
白話
至於用湯藥、熱熨、針刺、砭石等方法，另有正規的處方，以及補養、宣通疏導的方法，現在附錄在後面。
原文
《養生方·導引法》云：踑踞，交兩手內屈腳中入，且兩手急引之，愈久寐，精氣不明。交腳踑踞。
白話
《養生方·導引法》說：盤腿坐，交叉兩手向內彎曲伸入腳中，並且兩手用力拉引，可以治療長時間嗜睡、精神昏沉不清。雙腳交叉盤坐。
原文
凡故言踑踞，以兩手從內屈腳中入，左手從右趺腕上入左足，隨孔下；右手從左足腕上入右足，隨孔下；出抱兩腳，急把兩手極引二通。愈久寐，精神不明。久行則不睡，長精明。
白話
凡是所謂的盤坐，用兩手從內側彎曲的腳中伸入，左手從右腳背腕上方進入左腳，順著孔穴向下；右手從左腳腕上方進入右腳，順著孔穴向下；然後伸出抱住雙腳，用力抓緊兩手極力牽引兩次。可以治療長時間嗜睡、精神不清。長久練習就不會想睡，能保持精神清明。
原文
又云：一手拓頦，向上極勢；一手向後長舒急努，四方顯手掌，一時俱極勢四七。左右換手皆然。拓頦手兩向共頭，欹側轉身二七。去臂膊風，眠睡。尋用，永吉日康。
白話
又說：一手托住下巴，向上盡力伸展；另一手向後伸直用力，向四方顯露手掌，同時一起盡力做四七二十八次。左右手交換也是這樣。托下巴的手與頭部一起向兩側傾斜轉動身體二七十四次。可以去除手臂和肩膀的風邪，以及嗜睡。經常練習，永遠吉祥健康。
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