原文《養生方》云:飽食而坐,不行步,有所作務,不但無益,乃使人得積聚不消之病,及手足痹,面目梨皯。白話提出修訂《養生方》說:吃飽飯後就坐著,不走動,做各種事務,不僅沒有好處,反而會使人得積聚不消化的病,以及手腳麻木、面色黧黑。