原文
轉筋者，由榮衛氣虛，風冷氣搏於筋故也。手足之三陰三陽之筋，皆起於手足指，而並絡於身。
白話
轉筋這種病症，是由於榮衛之氣虛弱，風冷之氣侵襲筋脈所造成的。手腳的三陰經與三陽經的筋脈，都從手腳的指頭開始，並且在全身網路般連結。
霍亂病諸候（凡二十四論）
二十二、轉筋候
霍亂病諸候（凡二十四論）11 句
原文
若血氣不足，陰陽虛者，風冷邪氣中於筋，隨邪所中之筋，筋則轉。轉者，謂其轉動也。
白話
如果血氣不充足，陰陽虛弱的人，風冷邪氣侵犯筋脈，隨著邪氣所侵犯的筋脈，筋就會攣縮轉動。所謂「轉」，是指筋脈扭轉抽動的意思。
原文
經云：足太陽下，血氣皆少，則喜轉筋，喜踵下痛者，是血氣少則易虛，虛而風冷乘之故也。
白話
經典上說：足太陽經循行下方，如果血氣都很少，就容易發生轉筋，容易腳跟下方疼痛，這是因為血氣少就容易虛弱，虛弱之後風冷之邪趁虛入侵的緣故。
原文
診其左手關上，肝脈也。沉為陰，陰實者，肝實也，苦肉動轉筋。
白話
診察病人左手關部的脈，這是肝的脈位。脈象沉表示屬陰，陰氣實的，是肝實的表現，會出現肌肉跳動、轉筋的痛苦。
原文
左手尺中名神門以後脈，足少陰經也，浮為陽，陽虛者，病苦轉筋。
白話
左手尺部稱為神門以後的脈，屬於足少陰腎經，脈象浮表示屬陽，陽氣虛弱的，會出現轉筋的病痛。
原文
其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
白話
關於湯藥、熱熨、針刺、砭石等方法，另有正規的處方；至於補養與宣導的方法，現在附記在後面。
原文
《養生方導引法》云：偃臥，展兩脛兩手，足外踵，指相向，以鼻納氣，自極七息。除兩膝寒、脛骨疼、轉筋。
白話
《養生方導引法》說：仰臥，伸展兩腿和兩手，腳的外側腳跟相對，腳趾互相朝向，用鼻子吸氣，自己盡力到極限，共呼吸七次。可以消除兩膝寒冷、脛骨疼痛、轉筋。
原文
又法：覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，鼻納氣。去轉筋。
白話
另一種方法：俯臥，眼睛看向旁邊，豎起兩腳腳跟，伸直腰部，用鼻子吸氣。可以去除轉筋。
原文
又云：張脛兩足指，號五息止，令人不轉筋。
白話
又說：分開兩腿，張開兩腳腳趾，口中發出「號」聲，呼吸五次後停止，可以使人不發生轉筋。
原文
極自用力張腳，痛挽兩足指，號言寬大，去筋節急攣躄痛。久行，身開張。
白話
盡力自己用力張開腳，用力牽拉兩腳腳趾，口中發聲說「寬大」，可以去除筋脈關節拘急攣縮、腳掌疼痛。長期練習，身體會變得舒展開闊。
原文
又云：覆臥，傍視，立兩踵，伸腰，以鼻納氣，自極七息已。除腳中弦痛、轉筋、腳痠疼。一本云：治腳弱。
白話
又說：俯臥，眼睛看向旁邊，豎起兩腳腳跟，伸直腰部，用鼻子吸氣，自己盡力到極限，共呼吸七次後停止。可以消除腳中弦緊疼痛、轉筋、腳痠疼。另一個版本說：治療腳弱。
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