原文
夫食過於飽，則脾不能磨消，令氣急煩悶，睡臥不安。
白話
如果飲食超過了飽足的程度，那麼脾臟就無法順利運化消化，導致氣息急促、心煩胸悶，睡覺躺臥都不得安穩。
宿食不消病諸候（凡四論）
二、食傷飽候
宿食不消病諸候（凡四論）5 句
原文
寸口脈盛而緊者，傷於食。脈緩大而實者，傷於食也。
白話
寸口脈搏跳動旺盛而且繃緊的，是飲食所傷；脈搏緩慢而粗大且實力的，也是飲食所傷。
原文
其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。
白話
至於用湯藥、熱熨、針刺、砭石等療法，另外有正確的處方；而關於補養與宣導的方法，現在附錄在後面。
原文
《養生方·導引法》云：若腹中滿，食飲苦飽，端坐伸腰，以口納氣數十，滿，吐之，以便為故，不便復為之。有寒氣，腹中不安，亦行之。
白話
《養生方·導引法》說：如果腹中脹滿，因為飲食過飽而感到難受，可以端正坐著伸直腰部，用口吸氣數十次，吸滿後吐氣，以感覺舒適為原則；如果不舒適，就再重複做。如果有寒氣，腹中不舒適，也可以這樣做。
原文
又云：端坐伸腰，口納氣數十。除腹中滿、食飲過飽、寒熱、腹中痛病。
白話
又說：端正坐著伸直腰部，用口吸氣數十次。可以消除腹中脹滿、飲食過飽、寒熱症狀、以及腹中疼痛等疾病。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。