諸病源候論

氣病諸候(凡二十五論)

九、結氣候

氣病諸候(凡二十五論)6
原文
結氣病者,憂思所生也。心有所存,神有所止,氣留而不行,故結於內。
白話
結氣這種疾病,是由憂愁思慮所產生的。心中有所牽掛,精神有所專注,氣滯留而不運行,所以凝結在體內。
原文
其湯熨針石,別有正方,補養宣導,今附於後。
白話
至於使用湯藥、熱熨、針刺、砭石等方法,另有正式的處方;關於補養與宣導的方法,現在附在後面。
原文
《養生方》云:哭泣悲來,新哭訖,不用即食,久成氣病。
白話
《養生方》說:哭泣悲傷來臨時,剛哭完,不要立刻進食,時間久了會形成氣病。
原文
《養生方·導引法》云:坐,伸腰,舉左手,仰其掌,卻右臂,覆右手,以鼻納氣,自極七息。息間,稍頓右手。除兩臂背痛、結氣。
白話
《養生方·導引法》說:坐著,伸直腰部,舉起左手,掌心朝上,向後移動右臂,右手掌心朝下,用鼻子吸氣,盡力吸滿七次呼吸。在呼吸之間,稍微頓按右手。可以消除兩臂及背部疼痛、結氣。
原文
又云:端坐,伸腰,舉左手,仰掌,以右手承右脅,以鼻納氣,自極七息。除結氣。
白話
又說:端正坐好,伸直腰部,舉起左手,掌心朝上,用右手托住右脅部,用鼻子吸氣,盡力吸滿七次呼吸。可以消除結氣。
原文
又云:兩手拓肘頭,拄席,努肚上極勢,待大悶始下,來去上下五七。去脊背體內疼、骨節急強、肚腸宿氣。行忌太飽,不得用肚編也。
白話
又說:兩手托住肘頭,支撐在席子上,用力挺起肚子向上到極限,等到感覺很悶脹時才放下,這樣上下來回做五到七次。可以消除脊背體內疼痛、骨節拘急僵硬、肚腸中的宿氣。施行時忌諱吃得太飽,不可以使用肚子用力收縮。