一、消渴候

消渴病，就是口渴不止，小便很多。這是由於年輕時服用五石等藥丸散劑，經過多年，藥石的勢力結聚在腎中，使人下焦虛熱。等到年紀衰老，血氣減少，不能再制約藥石。

藥石勢力獨盛，則腎因此乾燥，所以口渴引水卻小便少。

其病變多發為癰疽，這是因為熱氣停留在經絡中不能疏導，氣血壅塞澀滯，所以形成癰膿。

診察其脈象，脈數大者預後良好，脈細小浮者預後不良。又，脈沉小者預後良好，脈實牢大者預後不良。

有病口中發甜的，叫什麼病，怎麼得來的？這是五氣上溢，名叫脾癉。五味從口進入，藏於胃，脾為胃運行其精氣。精氣溢出在脾，使人嘴裡發甜，這是肥美食物所引發的。

這種人必定經常吃甘美食物而多肥胖，肥膩使人內熱，甘甜使人中滿，所以其氣上溢，轉變成消渴。

厥陰病，消渴嚴重，心中疼痛，飢餓卻不想吃東西，嚴重時想吐蛔蟲。

其湯藥、熨法、針刺、砭石，另有正規方劑，補養宣導的方法，現在附在後面。

《養生法》說：人睡覺時，不要張開口，時間久了會形成消渴病以及面色失去紅潤。

《養生方·導引法》中赤松子說：躺臥，閉目，閉氣不呼吸十二次，治療飲食不消化。

方法說：解開衣服，安靜地躺臥，伸展腰部，使小腹脹滿，五次呼吸後停止。引導腎氣，去除消渴，通利陰陽。解衣，是為了沒有掛礙。惔臥，是沒有外界雜念，使氣容易運行。伸腰，是使腎不受壓迫。

脹滿，是用力使氣充滿小腹，然後收腹牽引氣上行，呼吸時就這樣做。

引腎，是引水來到咽喉，滋潤上部，去除消渴導致的乾枯病。利陰陽，是使氣力充足。

這其中數次虛弱，要根據時節來迴避。剛吃完飯、非常飢餓的時候，這兩個時候不能做導引，會傷人。也要避開凶日，時節不和的時候也要避開。

導引結束後，先步行一百二十步，多的走一千步，然後進食。方法上不要使食物太冷太熱，五味要調和。陳舊污穢的剩飯、蟲蠍啃過的殘食，不能吃。少量放入口中，多次咀嚼，少少吞嚥。吃完後也不要睡覺。這就叫做谷藥，與氣調和，就是真正的良藥。