原文
勞傷之人，陰陽俱虛，經絡脈澀，血氣不利。
白話
勞損受傷的人，陰陽都虛弱，經絡脈道澀滯，血氣不順暢。
虛勞病諸候上（凡三十九論）
三十七、虛勞體痛候
虛勞病諸候上（凡三十九論）15 句
原文
若遇風邪與正氣相搏，逢寒則身體痛，值熱則皮膚癢。
白話
如果遇到風邪與正氣相互搏鬥，遇到寒冷則身體疼痛，遇到熱則皮膚發癢。
原文
診其脈，緊濡相搏，主體節痛。其湯熨針石，別有正方。補養宣導，今附於後。
白話
診察他的脈象，緊脈與濡脈相互搏擊，主治身體關節疼痛。那些湯劑、熨法、針刺、砭石，另有正規處方。補養宣導的方法，現在附在後面。
原文
《養生方·導引法》云：雙手舒指向上，手掌從面向南，四方回之，屈肘上下盡勢四七，始放手向下垂之，向後雙振，輕散氣二七，上下動兩膊二七。去身內、臂、肋疼悶。漸用之，則永除。
白話
《養生方·導引法》說：雙手伸展手指向上，手掌從臉部面向南方，向四方迴轉，彎曲手肘上下盡力做四次七遍，然後放手下垂，向後雙手振動，輕輕散氣做二次七遍，上下活動兩肩膊做二次七遍。去除身體內部、手臂、脅肋的疼痛悶脹。逐漸使用它，就能永遠消除。
原文
又云：大踑坐，以兩手捉足五指，自極，低頭不息九通。治頸、脊、腰、腳痛，勞疾。
白話
又說：大開雙腿坐著，用兩手抓住腳的五趾，自己極力彎腰，低頭不呼吸九次。治療頸部、脊柱、腰部、腳部疼痛以及勞損疾病。
原文
又云：偃臥，展兩足指右向，直兩手身旁，鼻納氣七息。除骨痛。
白話
又說：仰臥，伸展兩腳腳趾向右，伸直兩手在身旁，用鼻子吸氣七次呼吸。消除骨頭疼痛。
原文
又云：端坐，伸腰，舉右手，仰其掌，卻左臂，覆左手。以鼻納氣自極七息，息間，稍頓左手。除兩臂背痛。
白話
又說：端正坐好，伸直腰部，舉起右手，手掌向上，向後彎曲左臂，左手向下覆蓋。用鼻子吸氣，盡力做七次呼吸，在呼吸之間，稍微頓挫左手。消除兩臂與背部疼痛。
原文
又云：胡跪，身向下，頭去地五寸，始舉頭，面向上，將兩手一時抽出，先左手向身前長舒，一手向身後長舒，前後極勢二七。左右亦然。去臂骨脊筋陰陽不和、痛悶㽲痛。
白話
又說：胡人跪姿，身體向下，頭部離地五寸，然後抬起頭，臉部向上，將兩手同時抽出，先左手向身前伸展，一手向身後伸展，前後盡力做二次七遍。左右也是這樣。去除手臂、骨骼、脊柱、筋脈的陰陽不和、疼痛悶脹、絞痛。
原文
又云：坐一足上，一足橫鋪安膝下押之；一手捺上膝向下，急；一手反向取勢長舒，頭仰向前，共兩手一時取勢，捺搖二七。左右迭互亦然。去髀、胸、項、掖脈血遲澀、攣痛悶疼。
白話
又說：坐在一隻腳上，另一隻腳橫放安置在膝蓋下面壓住它；一手按壓上面的膝蓋向下，急促；一手反向取勢伸展，頭向後仰向前，與兩手同時取勢，按壓搖動二次七遍。左右交替也是這樣。去除大腿、胸部、頸項、腋下脈絡的血行遲滯澀滯、拘攣疼痛悶脹疼痛。
原文
雙足互跪安穩，始抽一足向前，極勢，頭面過前兩足指，上下來去三七。左右換足亦然。
白話
雙腳互跪安穩，然後抽出一腳向前，盡力伸展，頭面越過前方兩腳腳趾，上下來回做三次七遍。左右換腳也是這樣。
原文
去臂、腰、背、髀、膝內疼悶不和，五臟六腑氣津調適。
白話
去除手臂、腰部、背部、大腿、膝蓋內側的疼痛悶脹不和，使五臟六腑的氣與津液調和舒適。
原文
一足屈如向前，使膀胱著膝上，一足舒向後，盡勢，足指急勢，兩手向後，形狀欲似飛仙虛空，頭昂，一時取勢二七，足左右換易一寸，去遍身不和。
白話
一腳彎曲向前，使膀胱（指膝蓋部位）接觸膝蓋上，一腳伸展向後，盡量伸展，腳趾用力，兩手向後，形狀好像飛仙在虛空中，頭部昂起，同時取勢做二次七遍，腳左右交換一寸，去除全身的不調和。
原文
又云：長舒兩足，足指努向上；兩手長舒，手掌相向，手指直舒；仰頭努脊，一時極勢；滿三通。動足相去一尺，手不移處，手掌向外七通。
白話
又說：伸展兩腳，腳趾用力向上；兩手伸展，手掌相對，手指伸直；仰頭挺脊，同時盡力；做滿三次。然後移動雙腳相距一尺，手不移動位置，手掌向外做七次。
原文
須臾，動足二尺，手向下拓席，極勢，三通。去遍身內筋節勞虛、骨髓疼悶。
白話
過一會兒，移動雙腳相距二尺，手向下按地，盡力，做三次。去除全身內部筋節的勞損虛弱、骨髓疼痛悶脹。
原文
長舒兩足，向身角上，兩手捉兩足指急搦心，不用力，心氣並在足下，手足一時努縱，極勢，三七。去踹臂腰疼。解谿蹙氣、日日漸損。
白話
伸展兩腳，朝向身體上方，兩手抓住兩腳腳趾用力握持向心臟方向，不用力，心氣都集中在腳下，手腳同時用力放鬆，盡力，做三次七遍。去除小腿、手臂、腰部疼痛。解除解谿穴處氣機凝聚，每日逐漸減輕。
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