諸病源候論

虛勞病諸候上(凡三十九論)

二、虛勞羸瘦候

虛勞病諸候上(凡三十九論)4
原文
夫血氣者,所以榮養其身也。虛勞之人,精髓萎竭,血氣虛弱,不能充盛肌膚,此故羸瘦也。其湯熨針石,別有正方。補養宣導,今附於後。
白話
血氣是用來滋養身體的。虛勞的人,精髓枯竭,血氣虛弱,無法使肌膚飽滿,因此形體消瘦。那些湯熨、針石治療,另有正規藥方。補養與宣導的方法,現在附在後面。
原文
《養生方》云:朝朝服玉泉,使人丁壯,有顏色,去蟲而牢齒也。玉泉,口中唾也。
白話
《養生方》說:每天早晨吞服玉泉,能使人強壯、氣色好,去除蟲齒並使牙齒堅固。玉泉就是口中的唾液。
原文
朝未起,早漱口中唾,滿口乃吞之,輒琢齒二七過,如此者三,乃止,名曰練精。
白話
早晨尚未起床時,先漱口使唾液滿口,然後吞下,隨即叩齒十四次,這樣做三次才停止,稱為「練精」。
原文
又云:咽之三過,乃止。補養虛勞,令人強壯。
白話
又說:吞嚥三次就停止。可以補養虛勞,使人強壯。