四十一、頭面風候

頭面風，是由於身體虛弱，諸陽經脈被風邪侵襲所致。諸陽經脈向上循行至頭面部，因運動勞作使陽氣外洩，腠理疏鬆而感受風邪，稱為首風。症狀是頭面部多汗、怕風，病情嚴重時會頭痛。另外，剛洗完頭時感受風邪，也會成為首風。

再者，剛洗完頭，頭髮未乾時，不可以躺臥，否則會導致頭重、身體發熱，如果再感受風邪，就會煩躁胸悶。

診察其脈象，寸口脈陰陽表裡互相乘襲。如果風邪在頭部，長期不癒，風邪就會侵入腦中，轉變為頭眩。

關於湯藥、熨法、針刺、砭石等療法，另有專門的方劑，補養宣導的方法，現在附在後面。《養生方》說：吃飽後仰臥，日久會形成氣病頭風。又說：吃飽後洗頭，會引發頭風。

又說：夏天不要露著臉睡覺，露水掉落在臉上，會使臉皮變厚，容易長癬。另一說法會形成面風。

又說：人應該在太陽下山後才吃完飯，吃完飯後就不必再飲酒，這樣終身不會乾嘔。各種熱食油膩之物，不要喝冷醋漿，否則容易導致失聲或吞嚥困難。吃熱食後枕著手躺臥，日久會形成頭風和眼睛乾澀。

《養生方·導引法》說：一隻手托著下巴，向上盡力伸展，另一隻手向後伸直並用力，向四個方向展現手掌，同時盡力而為，做四七二十八次。左右手交換也這樣做。托下巴時，雙手和頭一起向兩側傾斜，轉身做二七十四次。可以去除臂膊風、頭風，改善睡眠。

又說：解開頭髮，面向東方坐著，握固並閉氣不息一次，舉起雙手左右導引，用手掩住兩耳。然後用手反覆梳理頭髮五次，可以通暢經脈。治療頭風，使頭髮不變白。

又說：端正坐著，伸直腰部，左右傾斜身體，閉上眼睛，用鼻子吸氣，盡力吸氣七次後停止。可以消除頭風。

又說：頭痛時，用鼻子吸氣，緩慢地呼出氣，重複三十次後休息。

又說：抱住雙膝，讓身體自然墜落於地，閉氣不息八次。治療從胸中向上到頭部的各種疾病，以及耳目鼻喉疼痛。

又說：想要治療頭痛，仰臥閉氣，讓鼻子達到極限時才呼吸，直到出汗為止。

又說：兩手交叉放在頭後，盡力伸展，振搖十四次，手掌翻轉按壓七次，頭要向後仰，每種姿勢做一次，要倚靠四個角落，快速拉回，做二十一次。可以去除頭部、腋下、手臂、肘部的風邪。