原文
人迎穴（喉之左右。）膻中穴（在人迎下正中、與背後風門相對、皆肺家華蓋之系。）天樞穴（在膻中穴下兩旁、兩乳之下。）乳穴（在兩乳下。）鳩尾穴（掩心骨盡處。）肚臍穴（一名神闕）。
白話
人迎穴（喉嚨的左右兩側。）膻中穴（在人迎穴下方正中，與背後風門穴相對，都是肺臟華蓋的連繫處。）天樞穴（在膻中穴下方兩旁，兩乳的下方。）乳穴（在兩乳的下方。）鳩尾穴（胸骨劍突的盡頭處。）肚臍穴（又名神闕穴）。
穴在前身者
穴在前身者
穴在前身者2 句
原文
丹田穴（即氣海也。）肚角穴（腰下兩旁往丹田處也。）中脘穴（胃藏飲食處。）期門穴（在兩脅下軟處、吸氣之所。）關元穴（臍下寬平處、與下氣海相連。）腎囊（卵胞。）
白話
丹田穴（就是氣海穴。）肚角穴（腰部下方兩側通往丹田的部位。）中脘穴（胃儲藏飲食的地方。）期門穴（在兩脅下方的柔軟處，吸氣的位置。）關元穴（肚臍下方寬闊平坦處，與下氣海相連。）腎囊（睪丸囊。）
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