原文多食鹹,則脈凝泣而變色。多食苦,則皮槁而毛拔。多食辛,則筋急而爪枯。多食酸,則肉胝䐢而唇揭。多食甘,則骨痛而發落。白話提出修訂多吃鹹味食物,會使血脈凝滯不暢而面色改變。多吃苦味食物,會使皮膚枯槁而毛髮脫落。多吃辛味食物,會使筋脈拘急而指甲枯槁。多吃酸味食物,會使肌肉粗糙皺縮而嘴唇翻起。多吃甘味食物,會使骨骼疼痛而頭髮脫落。