原文
程扶生曰：任脈者，起於中極之下，以上毛際，循腹裡，上關元，至咽喉，屬陰脈之海。任者，妊也。此人生養之始，故曰任脈。中極之下，長強之上，此奇經之一脈也。
白話
程扶生說：任脈，起始於中極穴的下方，向上到陰毛邊際，沿著腹部內側，上行到關元穴，直到咽喉，屬於陰脈之海。「任」的意思是「妊」，這是人類生育養育的起始，所以稱為任脈。中極穴下方、長強穴上方，這是奇經八脈中的一條脈。
卷一
女子月事本任督二脈血海之滿論
卷一／月經門4 句
原文
督脈者，起於下極之腧，並於脊裡，上至風府，入腦上巔，循額，至鼻柱，屬陽脈之海。督之言都也，是入陽脈之都綱也。
白話
督脈，起始於下極的腧穴（長強穴），沿著脊柱內部上行，到達風府穴，進入腦部，上達頭頂，沿著額頭，到鼻柱，屬於陽脈之海。「督」的意思就是「都」，是作為陽脈的總綱領。
原文
人脈比於水，故云陽之海，此奇經之一脈也。
白話
人脈比擬於水，所以稱為陽之海，這也是奇經八脈中的一條脈。
原文
任脈主任一身之陰血，太衝屬陽明，為血之海。故穀氣盛則血海滿，而月事以時下也。
白話
任脈主管全身的陰血，太衝脈屬於陽明經，是血的海洋。所以水穀之氣旺盛則血海充盈，而月經按時來潮。
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