原文
保胎第一宜絕欲為主。其次寡欲。然絕欲者難。苟能寡欲則心清。胎氣寧謐。胎安而產易。雖嬰兒亦可少病而多壽。
白話
保胎的首要原則，是以杜絕性慾為主，其次是減少性慾。然而，要完全杜絕性慾是很困難的。如果能減少性慾，就能使心神清淨，胎氣安寧平和，胎兒安定而生產順利，即使嬰兒出生後，也能少生病而長壽。
卷五
保胎法
卷五／保胎法6 句
原文
宜小勞。勞則氣血流通。筋骨堅固。胎在腹中。習以為常。雖微閃挫。不至壞事。然非孕後方勞。正云平日不宜逸耳。
白話
應該要稍微勞動。勞動能使氣血流通，筋骨堅固。胎兒在腹中，習慣了這種活動，即使稍微受到閃失或挫傷，也不至於造成問題。但這不是說懷孕後才開始勞動，而是指平常就不應該過於安逸。
原文
宜以布纏腰。當婦人孕已知覺。用布一幅。闊六七寸。長可橫束腰間兩轉者。常束腰間。直至臨盆方解。蓋胎當未長成。得此腰膂有力。偶或僕跌。不至損胎。及臨盆解開。腹中乍寬。胎兒轉身亦易。
白話
應該用布纏繞腰部。當婦女察覺自己懷孕時，就用一塊寬六七寸、長度可以橫繞腰部兩圈的布，經常束在腰間，直到臨產時才解開。這是因為胎兒尚未長成時，有了這個布條的支撐，腰部會比較有力，偶爾跌倒，也不至於損傷胎兒。等到臨產時解開，腹部突然寬鬆，胎兒轉身也比較容易。
原文
宜謹飲食。苟忽略不知避忌。傷胎甚易。大約宜淡薄。不宜肥濃。宜輕清。不宜重濁。宜甘平。不宜辛熱。宜溫補。不宜耗散。食物不能備述。總在臨時酌其物情而已。
白話
應該謹慎飲食。如果忽略而不知道避忌，很容易傷害胎兒。大體上，飲食宜清淡，不宜肥膩濃厚；宜輕淡清爽，不宜厚重混濁；宜甘甜平和，不宜辛辣燥熱；宜溫和滋補，不宜耗氣散血。食物無法一一詳述，總之，在食用時要根據食物的特性來斟酌選擇。
原文
宜忌諸事。凡七情六慾。運磚弄石。勞神用力。嚴寒酷暑。上高下低。換房移床。並勿入產婦房。勿到喪服家。勿進鬧熱場。勿早起晚寢。勿用婦人良方。勿飲古人成方。勿服過路醫生方藥。
白話
應該禁忌各種事情。凡是七情六慾的過度、搬運磚石、勞神用力、嚴寒酷暑的天氣、爬上高處或走下低處、更換房間或移動床位，這些都要避免。並且不要進入產婦的房間，不要到有喪事的人家，不要進入熱鬧嘈雜的場所，不要過早起床或過晚睡覺，不要隨意使用所謂的「婦人良方」，不要服用古人的成方，也不要服用路邊醫生開的方藥。
原文
宜常服藥。蓋婦人懷孕。則脾不運化者多。脾不運化。則生濕。濕乃生熱。故補脾燥濕之藥不可少。況胎賴氣血以養。孕婦恆氣血不足。則必又補血順氣以安胎。至若胎動漏紅。以及素有半產者。服藥更不可緩。今撮要方列服。孕後月月數帖。
白話
應該經常服藥。因為婦女懷孕後，大多會出現脾臟運化功能失常的情況。脾臟運化失常，就會產生濕氣，濕氣久了就會產生熱。因此，補脾燥濕的藥物不可缺少。況且，胎兒依賴氣血來滋養，孕婦常常氣血不足，所以又必須補血順氣來安胎。至於出現胎動不安、陰道出血，以及平常就容易流產的人，服藥就更不能延緩了。現在我摘錄重要的藥方列在後面，供懷孕後每個月服用幾帖。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。