原文
飲食者，充虛之滋味也。在產後腸胃空虛，未償不藉此補助，以生氣血。
白話
飲食，是用來填補身體空虛的滋味。產後腸胃空虛，未嘗不依靠飲食來補助，以生成氣血。
卷二
產後飲食論
卷二／產後飲食論8 句
原文
但新產之後，勞倦傷脾，一時不勝甘飫，若能薄味漸進，運化易速，乃有不善調治之家，惟慮產婦之虛，以多食為有益。
白話
但剛生產之後，勞累疲倦損傷了脾臟，一時無法承受油膩豐盛的食物。如果能從清淡飲食慢慢進食，消化運轉就容易快速。然而有些不善調理的家庭，只擔心產婦虛弱，認為多吃才有益處。
原文
驟以厚味為補本，產母不思而強與之，豈知胃雖納受，脾難轉輸，停食致病往往有之。
白話
突然用油膩厚重的食物當作補養的根本，產婦不想吃卻強迫她吃，哪裡知道胃雖然接受了，但脾難以運化輸送，導致食物停滯而生病的情況常常發生。
原文
或問必如何調理，而後可曰：總隨各處風俗可矣。惟不可傷食損胃為切要。若胃強思食，不妨多吃幾餐，卻不宜受飢。
白話
有人問一定要如何調理才可以？回答說：大體上順應各地的風俗就可以了。只有不可損傷飲食、傷害腸胃是最要緊的。如果胃氣強健想吃東西，不妨多吃幾餐，卻不宜讓產婦挨餓。
原文
七日後，只用黃雌雞爛熬取湯，吹去浮油澄清汁飲之，最助乳力，未可食雞肉也。
白話
七天之後，只用黃色母雞熬煮至爛，取湯汁，吹去浮油，喝澄清的湯汁，最能幫助乳汁分泌，但還不可以吃雞肉。
原文
半月內不可食鮮豬肉，一月內不可食豬油，以其壅塞經絡，令血氣不通耳。
白話
半個月內不可以吃新鮮豬肉，一個月內不可以吃豬油，因為這些會阻塞經絡，使血氣不通暢。
原文
至水果生冷，尤為大忌，然鴨蛋亦不可食，雞蛋雖有祛瘀生新之效，然要發開加冰糖，用滾粥油或米飲湯沖服，方能有益。若整個而食，最易停滯。
白話
至於水果生冷，更是大忌，鴨蛋也不可以吃。雞蛋雖然有祛除瘀血、滋生新血的功效，但必須打散加冰糖，用滾熱的粥油或米湯沖服，才能有益。如果整個吃，最容易停滯不消化。
原文
糖心者，更為損人，其餘食物甚多，難以備述，總之要清淡能生精，濁則否矣。
白話
糖心蛋更是損害身體。其餘食物很多，難以一一詳述，總之要清淡才能滋生精血，油膩混濁就不行了。
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