原文即北地曬乾赤棗。肉厚多脂。宜用入藥。其蒸熟色黑。是為膠棗。亦有用者。至南棗以糖蜜拌蒸。更甘而潤。食多損脾動濕熱。未堪用也。棗仁陳久者彌良。白話提出修訂這是北方曬乾的紅棗,肉厚多脂,適宜用於入藥。那些蒸熟後顏色變黑的,稱為膠棗,也有人使用。至於南棗是用糖蜜拌蒸,更加甘甜滋潤,但吃多了會損傷脾胃、引發濕熱,不宜使用。棗仁存放越久越好。