原文
上古天真論曰：今時之人，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不知御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。
白話
上古天真論說：現在的人，把酒當作飲料，把胡作非為當作常態，喝醉後行房，因縱欲而使精氣枯竭，因耗散而使真氣衰敗，不懂得保持精氣的盈滿，不善於調養精神，一心追求心情的快樂，違逆了人生的樂趣，起居沒有節制，所以五十歲就衰老了。
經義
經義（1）
經義9 句
原文
本神篇曰：五臟主藏精者也，不可傷，傷則失守而陰虛，陰虛則無氣，無氣則死矣。
白話
本神篇說：五臟是主管貯藏精氣的器官，不可受到損傷，損傷就會失去固守的功能而導致陰虛，陰虛則陽氣生化無源，陽氣衰竭就會死亡。
原文
故智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生久視。
白話
所以明智之人的養生，必定順應四季而適應寒暑變化，調和喜怒而安定生活起居，調節陰陽而平衡剛柔，如此則邪氣不能侵襲，可以長壽而看得深遠（長久生存）。
原文
生氣通天論曰：凡陰陽之要，陽密乃固，兩者不和，若春無秋，若冬無夏。（猶四時之缺一。）因而和之，是為聖度。
白話
生氣通天論說：大凡陰陽的關鍵，陽氣固密才能穩固，陰陽兩者若不調和，就如同只有春天沒有秋天，只有冬天沒有夏天。（如同四季缺少一季。）因此使之調和，這是最好的養生法度。
原文
故陽強不能密，陰氣乃絕，陰平陽秘，精神乃治，陰陽離決，精氣乃絕。
白話
所以陽氣過於亢盛而不能固密，陰氣就會衰竭；陰氣平和、陽氣固密，精神才能正常；陰陽分離決裂，精氣就會竭盡。
原文
宣明五氣論曰：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。痹論曰：陰氣者，靜則神藏，躁則消亡。
白話
宣明五氣論說：長時間看東西損傷血，長時間躺臥損傷氣，長時間坐著損傷肌肉，長時間站立損傷骨骼，長時間行走損傷筋。痹論說：陰氣，在安靜時就會使神氣內藏，在躁動時就會使神氣消亡。
原文
五癃津液別篇曰：陰陽不和，則使液溢，而下流於陰，髓液皆減而下，下過度則虛，虛故腰背痛而脛酸。
白話
五癃津液別篇說：陰陽不調和，就會使津液氾濫，向下流注於陰竅，髓液都因而減少並下流，下流過度就會導致虛弱，虛弱所以腰背疼痛而小腿酸軟。
原文
（陰陽不和，則精氣俱亂，不相統攝故液溢於下，而流泄陰竅，以至真陰日損，腰痛脛酸，此即勞瘵之漸也。）調經論曰：陽虛則外寒，陰虛則內熱。衛氣篇曰：下虛厥，上虛則眩。
白話
（陰陽不調和，則精氣都紊亂，不能互相統攝，所以津液向下氾濫，而流泄於陰竅，以至於真陰日漸虧損，腰痛、小腿酸軟，這就是勞瘵的病根。）調經論說：陽氣虛弱就會產生外寒，陰氣虛弱就會產生內熱。衛氣篇說：下部虛弱則厥冷，上部虛弱則眩暈。
原文
通評虛實論曰：所謂氣虛者，言無常也。（聲音不能接續。）尺虛者，行步恇然。（恇，音匡，怯弱也。尺虛則下虛。）
白話
通評虛實論說：所謂氣虛，是指說話聲音不能連續。（聲音不能接續。）尺脈虛弱的人，行走時腳步怯弱無力。（恇，音匡，怯弱的意思。尺脈虛弱則下部虛弱。）
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。