原文
黃精根梗。不拘多少細銼。陰乾為末。水調服。初服不可多。恐飽脹。以後漸漸加多。飢則再服。可以不食。渴則飲水。一年之久。可變老為少。身輕善走。
白話
黃精的根莖，不論多少，仔細切碎，放在陰涼處晾乾後磨成粉末。用水調和服用。剛開始服用時不可過量，擔心會造成飽脹感，之後再逐漸增加用量。感到飢餓時就再服用，可以不用進食。口渴時就喝水。持續服用一年，可以使人由衰老轉為年輕，身體輕盈、善於行走。
卷四
服黃精法
卷四／救荒門1 句
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