一。一九·論勞傷

勞，是耗費神氣。傷，是損傷形體。飢飽過度就會損傷脾，思慮過度就會損傷心，色欲過度就會損傷腎，起居過度就會損傷肝，喜怒悲愁過度就會損傷肺。又，風寒暑濕會損傷體表，飢飽勞役則會敗壞體內。白天感受這些邪氣就會病在營分，夜晚感受就會病在衛分。營衛在經脈中運行，內外交相運作，而各自順應晝夜。

最初勞損在於一，一從二發生，二傳到三，三通到四，四干擾五，五又侵犯一。

從一到五，邪氣就深入，真氣自然喪失，使人肌肉消瘦，神氣衰弱，飲食減少，行走困難，到了如此地步，即使有命，也無法生存。

所以《調神氣論》說：「調養神氣，戒除酒色，節制起居，減少思慮，清淡飲食，是長生的重要法門。」診察他的脈象，極數、極急、極細、極弱、極微、極澀、極滑、極短、極長、極浮、極沉、極緊、極弦、極洪、極實，這些都是由勞損而產生的。