保生心鑑

附活人心法

雙關轆轤圖法

附活人心法2
原文
雙關轆轤三十六。
白話
雙關轆轤三十六次。
原文
上法兩肩並擺撼,至三十六數,想火自丹田透雙關入腦戶,鼻引清氣,後伸兩腳。
白話
上法兩肩並擺撼,至三十六數,想火自丹田透雙關入腦戶,鼻引清氣,後伸兩腳。