保生心鑑

附活人心法

單關轆轤圖

附活人心法2
原文
左右單關轆轤各三十六。
白話
左右單關轆轤各三十六次。
原文
上法須俯首,擺撼左肩三十六次,右肩亦三十六次。
白話
上面的方法須低頭,擺動左肩三十六次,右肩也是三十六次。