原文兩手相搓，當呵五呵，後叉手托天，按頂各九次。上法叉手相交，向上托空三次或九次。白話提出修訂兩手互相摩擦，先呵氣五次，然後交叉雙手向上托天，再按壓頭頂各九次。上述方法是雙手交叉相握，向上托舉虛空三次或九次。