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保生心鑑

搖天柱圖法

搖天柱圖法

搖天柱圖法1 句
原文
左右手搖天柱各二十四次。上法先須握固，乃搖頭左右顧肩膊，隨動二十四。
白話
左右手分別搖動天柱穴各二十四次。這個方法首先要握緊拳頭，然後左右搖頭並轉頭看肩膀，隨著動作進行二十四次。