原文
凡欲修養，須擇淨室，順溫涼之宜，明燥濕之異。
白話
凡是想要修養的人，必須選擇清淨的房間，順應溫涼的適宜，明白乾燥與潮濕的差異。
修真要訣
修真要訣
修真要訣3 句
原文
每夜半後生氣時，或五更睡覺，依法坐立，務先瞑目，握固調息，後乃以次著力行功，勤而不怠，則自然身輕體健，而疾疫可卻，性命可延矣。
白話
每天夜半之後生氣發生的時候，或者在五更睡醒時，依照方法坐或立，務必先閉上眼睛，握固調整呼吸，然後按照順序著力進行功法，勤奮而不怠惰，那麼自然身體輕盈健康，疾病可以去除，壽命可以延長了。
原文
雖然此其常法，若春得夏疾，秋得春疾，亦但按法行之，豈必待其時，然後可哉？如此則固而不通，滯而不法，非善養真也。
白話
雖然這是通常的方法，但如果春天得了夏天的疾病，秋天得了春天的疾病，也只要按照方法實行，難道一定要等待那個時節，然後才可以嗎？這樣的話就固執而不通達，停滯而不靈活，不是善於養護真氣的做法。
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