動功按摩秘訣

腸氣症

腸氣症

腸氣症3
原文
凡小腸氣冷痛,端坐,兩手相擦,務令極熱,覆向丹田,數息二十九口。再擦熱,覆向丹田上,又數息二十九口乃止。
白話
凡是小腸氣冷痛,端坐,兩手互相摩擦,務必使其極熱,覆蓋在丹田上,數呼吸二十九次。再擦熱,覆蓋在丹田上,又數呼吸二十九次才停止。
原文
凡患單腹脹、面黃不進飲食,閉氣,迴轉身紐,一拳上伸,一拳下伸,左右各二十一遍。如肚腹一消,轉頂四十九遍,滿腹響止。
白話
凡是患有單腹脹、面色發黃、不進飲食,閉氣,轉身扭轉,一拳向上伸展,一拳向下伸展,左右各二十一遍。如果肚腹一消退,轉頂四十九遍,滿腹響聲停止。
原文
凡患小腸疼痛,須閉氣,一腳踏地,一腳屈向後,一手往上虛托,一手往下扳其腳,以頭屈下。左右腳各十二,覺痛止為度。
白話
凡是患小腸疼痛,須閉氣,一腳踏地,一腳屈向後面,一手往上虛托,一手往下扳住其腳,把頭低下。左右腳各十二次,感覺痛止為度。