原文
凡時氣遍身疼痛，正身蹈定，左腳向前，以右腳向後，再以兩手握固，注肚腹上，數息二十四，左右行功。
白話
凡是時氣（流行病）導致全身疼痛，身體端正站穩，左腳向前，右腳向後，再用兩手握拳，專注於肚腹上，數息二十四次，左右交替行功。
傷寒傷風症
傷寒傷風症
傷寒傷風症6 句
原文
凡四時不正傷寒，將身側臥，拳起兩腿，再將兩掌擦摩極熱，抱住陰囊，數息三十六，或二十四亦可。
白話
凡是四季不正常的傷寒，身體側臥，彎曲兩腿，再將兩手掌摩擦至極熱，抱住陰囊，數息三十六次，或二十四次也可以。
原文
凡感冒傷寒，正身盤坐，閉氣，反手以兩中指插入鼻孔內，搖頭數十回，以汗出為度。若未全愈，再行，以愈則止。
白話
凡是感冒傷寒，身體端正盤坐，閉氣，反手用兩中指插入鼻孔內，搖頭數十次，以出汗為度。如果沒有痊癒，再行一次，直到痊癒為止。
原文
凡傷寒瘧疾，曲兩膝平坐，用手擦熱兩腎，緊靠膝，弓身前伏後仰，用力行持，將耳目口鼻努住，得汗乃止，必先為之。
白話
凡是傷寒瘧疾，彎曲兩膝平坐，用手摩擦兩腎至熱，緊靠膝蓋，弓身前伏後仰，用力行持，將耳目口鼻收緊，得到出汗才停止，必須先這樣做。
原文
凡傷寒、傷風感冒、鼻塞，正身平坐，用兩手中指於迎香穴不住擦摩，內外皆熱，不拘時候，鼻通為度。
白話
凡是傷寒、傷風感冒、鼻塞，身體端正平坐，用兩手中指在迎香穴不停地摩擦，內外都熱，不拘時間，以鼻子通暢為度。
原文
凡一切瘧疾，以身朝東北方，正身端坐，以兩手掌心擦極熱，抱住陰囊運氣，八口乃止。餘症及寒症參行可也。
白話
凡是一切瘧疾，身體朝向東北方，端正坐好，用兩手掌心摩擦至極熱，抱住陰囊運氣，八口（呼吸）為止。其餘症狀及寒症可以參考施行。
注意：本網站內容僅供中醫知識分享、學術研究與教育參考，不構成醫療診斷或治療建議。任何醫療行為請務必諮詢合格中醫師、醫師或專業醫療人員。