動功按摩秘訣

心症

心症

心症4
原文
凡心虛疼痛,端坐,擦熱兩手按膝,用意在中,右視左提、左視右提,各十二次,日行七次或九次。
白話
凡是心虛疼痛,端正坐好,將兩手搓熱後按在膝蓋上,意念集中在身體中央,眼睛向右看時左手向上提、眼睛向左看時右手向上提,各做十二次,每天做七次或九次。
原文
前後心痛,八字立定,低頭對胸,叉定兩手抱腹上;提氣一口,嚥氣一口,叩齒一通。
白話
前後心痛,雙腳站成八字形,低頭面向胸部,兩手交叉抱住腹部上方;提一口氣,嚥下一口氣,叩齒一次。
原文
凡一切心痛,用左右手,丁字立,揚左手以目視右手,揚右手以目視左手,叩齒一通,輕呵一口,即行三、五次。
白話
凡是各種心痛,使用左右手,站成丁字步,舉起左手並用眼睛看右手,舉起右手並用眼睛看左手,叩齒一次,輕輕呵出一口氣,隨即進行三到五次。
原文
婦人前後心痛,閉氣,以兩手中指抵住兩奶頭,左右扭身二十四轉或三十六轉,叩齒一通,行至汗出為止。
白話
婦女前後心痛,閉住呼吸,用兩手中指抵住兩邊奶頭,左右扭轉身體二十四圈或三十六圈,叩齒一次,做到出汗為止。