原文
凡胸膈痞悶，八字立定，將手內相叉，胸前往下擦十二，閉氣一口，又擦十二，三、五轉。又以左右手上下伸十二次，雙拳叉拳，輕捶臂與肩各十數，調咽一口，輕呵一口，叩齒一通止。如痞塊，立地閉氣，用兩手從腳背上抹至胸前三十六度，日行七次，五、七日效。
凡胸膈痞悶者，八字步站立，將手在內相互交叉，從胸前向下擦十二次，閉住一口氣，再擦十二次，如此三、五遍。又以左右手上下伸展十二次，雙拳交叉，輕捶手臂與肩各十幾下，調和咽喉一口氣，輕輕呵出一口，叩齒一遍即止。如有痞塊，原地站立閉氣，用兩手從腳背向上抹至胸前三十六度，每日行七次，五、七日見效。
原文
痞悶，端坐，兩拳拄兩脅對心旁用力抵住，輕摩十二，叩齒一。如胸膈疼痛、面黃肌瘦、四肢無力，立八字仰面，手交背後，輕呵三口，叩齒一通，即行三、五轉，汗出為度，日行五、七次。
痞悶者，端坐，兩拳拄於兩脅對心旁，用力抵住，輕輕按摩十二次，叩齒一遍。如胸膈疼痛、面黃肌瘦、四肢無力，則立八字步仰面，雙手交於背後，輕呵三口，叩齒一通，即行三、五遍，以出汗為度，每日行五、七次。
原文
凡酒積，立地閉氣，一手前上伸，一手後下伸，轉項扭身兩次，各十七，覺腹內響、身暖止，未全愈再行三次。
凡酒積者，原地站立閉氣，一手向前上方伸展，一手向後下方伸展，轉頭扭身兩次，各做十七下，感覺腹內作響、身體溫暖即止，若未痊癒再行三次。
原文
凡胸膈氣痛，閉口叉手，低頭看臍，兩手自胸前微用力往下刮數十，循循推拂，日行三次效。
凡胸膈氣痛者，閉口叉手，低頭看肚臍，兩手自胸前微微用力往下刮數十次，緩緩推拂，每日行三次即效。
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