動功按摩秘訣

心脾氣症

心脾氣症

心脾氣症6
原文
設有心胃脾病並諸氣脹痛者,可於上脘穴掐五、七十度,擦五、七十度,兼行靜功調攝。上脘穴乃任脈之經,在巨闕之下一寸五分,臍上五寸,是其穴也。
白話
設有心、胃、脾的疾病以及各種氣脹疼痛的情況,可以在上脘穴按掐五、七十次,摩擦五、七十次,同時進行靜功調養。上脘穴是任脈的經穴,位於巨闕穴下一寸五分,肚臍上方五寸處,就是這個穴位。
原文
設有脾胃虛弱,飲食不進者及心脾痛,可於中脘穴掐五、七十度,擦五、七十度,兼行靜功。其中脘穴乃任脈之經,在臍上四寸,至鳩尾骨尖之下至臍中,用草心量,折中是其穴也。
白話
設有脾胃虛弱、飲食不進以及心脾疼痛的情況,可以在中脘穴按掐五、七十次,摩擦五、七十次,同時進行靜功。中脘穴是任脈的經穴,位於肚臍上方四寸,從鳩尾骨尖下方到肚臍中央,用草心來測量,取中間點就是這個穴位。
原文
設有胃氣不和及脾寒骨熱者,可於食倉穴掐五、七十度,擦五、七十度,兼行靜功調攝。其食倉穴乃足少陰腎經,在中脘之兩旁,各開去三寸是其穴也。
白話
設有胃氣不和以及脾寒骨熱的情況,可以在食倉穴按掐五、七十次,摩擦五、七十次,同時進行靜功調養。食倉穴是足少陰腎經的穴位,位於中脘穴的兩旁,各旁開三寸處就是這個穴位。
原文
設有胃脘痛並諸痰,可於巨闕穴掐五、七十度,擦五、七十度,兼靜功。巨闕穴乃在任脈經,在鳩尾下一寸,臍上六寸半陷中是也。更有下脘,乃任脈經,在建里下一寸,臍上二寸,治同。
白話
設有胃脘疼痛以及各種痰症,可以在巨闕穴按掐五、七十次,摩擦五、七十次,同時進行靜功。巨闕穴位於任脈經,在鳩尾穴下方一寸,肚臍上方六寸半的凹陷中。還有下脘穴,也是任脈經的穴位,在建里穴下一寸,肚臍上方二寸,治療方法相同。
原文
設有痞氣,可於章門穴掐五、七十度,擦五、七十度,兼靜功。章門穴乃足厥陰肝經,在大橫紋外直季脅肋,去臍上二寸,兩旁橫九寸,側臥,屈上足、手臂,屈中指放耳垂下,肘尖盡是也。
白話
設有痞氣(胸腹脹滿不適),可以在章門穴按掐五、七十次,摩擦五、七十次,同時進行靜功。章門穴是足厥陰肝經的穴位,位於大橫紋外側直對季脅肋,距離肚臍上方二寸,兩旁橫開九寸,側臥時,彎曲上方的腳和手臂,彎曲中指放在耳垂下方,肘尖所指處就是這個穴位。
原文
設有胃氣泄痢者,可於天樞穴掐五、七十度,擦五、七十度,兼靜功。天樞穴乃足陽明胃經,在臍旁,各開二寸是穴也。或有氣痛,掐、擦巨闕、膻中、中脘、氣海等穴,痞塊亦治。章門、中脘、命門者小腸氣,氣海、歸來、大敦者蟲痛,中脘、食倉者皆宜參用。
白話
設有胃氣虛弱導致泄瀉痢疾的情況,可以在天樞穴按掐五、七十次,摩擦五、七十次,同時進行靜功。天樞穴是足陽明胃經的穴位,在肚臍兩旁,各旁開二寸就是這個穴位。或者有氣痛,可以按掐、摩擦巨闕、膻中、中脘、氣海等穴,痞塊也能治療。章門、中脘、命門用於小腸氣,氣海、歸來、大敦用於蟲痛,中脘、食倉則宜根據情況參酌使用。