原文
設有背強痛，可於至陽穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。至陽穴乃腎脈經，在第七椎骨下，俯首取之，是其穴也。
白話
假如有背部僵硬疼痛，可以在至陽穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次，並配合靜功。至陽穴屬於腎脈經，位於第七椎骨下方，低頭取穴，就是這個穴位。
肩背指症
肩背指症
肩背指症8 句
原文
設手腕無力反手，背臂腫痛，或因折傷不能握物，或肩背疼痛不能舉動者，皆於陽池穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。陽池穴乃手少陽三焦經，在手背骨上陷中是穴也。
白話
假如手腕無力無法翻轉，背部手臂腫痛，或者因為折傷不能握物，或者肩背疼痛不能活動的，都可以在陽池穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次，並配合靜功。陽池穴屬於手少陽三焦經，在手背骨上凹陷處就是這個穴位。
原文
設有五指盡痛，不能握物舒暢者，可於外關穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功調攝。外關穴者，乃手少陽三焦經，在手腕骨上二寸，腕後陷中是穴也。
白話
假如五指全部疼痛，不能順暢地握物，可以在外關穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次，並配合靜功調養。外關穴屬於手少陽三焦經，在手腕骨上方二寸，手腕後方凹陷處就是這個穴位。
原文
設有肩背手不能舉者，可於肩髃穴掐五、七十度，擦五、七十度，肩髃穴乃手陽明大腸經，在肩柱骨上，肩端兩骨間陷中，舉臂取之，有凹處乃是穴也。
白話
假如有肩背手不能舉起的情況，可以在肩髃穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次。肩髃穴屬於手陽明大腸經，在肩柱骨上，肩端兩骨之間的凹陷處，舉起手臂取穴，有凹陷處就是這個穴位。
原文
設有手痛屈伸難甚者，可於曲池穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼靜功。曲池穴乃手陽明大腸經，在肘後外橫紋尖上，屈手取之，此乃是穴也。
白話
假如有手痛屈伸非常困難的，可以在曲池穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次，並配合靜功。曲池穴屬於手陽明大腸經，在肘後外側橫紋尖端，彎曲手肘取穴，這就是穴位。
原文
設有臂手牽痛者，可於曲澤穴掐五、七十度，擦五、七十度，兼行靜功。曲澤穴乃手厥陰心包絡經，在肘內臁正中間，屈肘取之。兼治九種心疼不可忍者。
白話
假如有手臂牽引疼痛的，可以在曲澤穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次，並配合靜功。曲澤穴屬於手厥陰心包絡經，在肘內側的正中間，彎曲手肘取穴。同時可以治療九種難以忍受的心痛。
原文
設有手掌生瘡生疥者，可於勞宮穴掐五、七十度，擦五、七十度，日行數次。勞宮穴乃手少陰心經，在手掌中，由無名指點到處是其穴也。兼治心腹疼痛及胃氣疼。
白話
假如手掌長瘡長疥的，可以在勞宮穴掐按五十到七十次，摩擦五十到七十次，每天進行數次。勞宮穴屬於手少陰心經，在手掌中，由無名指點到的地方就是這個穴位。同時可以治療心腹疼痛以及胃氣痛。
原文
設有肩背疼痛或陰痠疼，掐投肩髃、曲池，手指拘攣掐合谷。入風背膊高痛，俱看病勢不拘定。兼靜功行之。
白話
假如有肩背疼痛或者陰酸疼痛，掐按肩髃、曲池；手指拘攣掐按合谷。如果風邪入侵導致背膊高痛，都要根據病情不拘泥於固定穴位。同時配合靜功進行。
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