動功按摩秘訣

手訣

手訣(1)

手訣15
原文
其手法不一,有於三關作法者。凡作法先掐心經,點勞宮。男推上三關,退寒加暖,屬熱。
白話
那些手法各有不同,有在「三關」進行操作的。凡是操作先掐「心經」穴位,再點「勞宮」穴位。男子推上三關,退寒加暖,屬於熱性手法。
原文
女反此推□□□□□於六作法者,凡作法先掐心經,點勞宮。男推□□□□熱加涼。女反此推上為涼也,有名「黃蜂出洞」者。
白話
女子則相反推。□□□□□於六操作者,凡操作先掐心經,點勞宮。男子推□□□□熱加涼。女子反此推上為涼,這名叫「黃蜂出洞」。
原文
凡□□熱作此法。先掐心經,次掐勞宮,先開三關,後以左右二大指從陰陽處起,一撮一上,至關中離坎上,掐穴發用之,有名「水裡撈月」。
白話
凡□□熱作此法時,先掐心經,再掐勞宮,先開三關,然後用左右兩拇指從陰陽處開始,一撮一上,直到關中離坎上,掐穴位發揮作用,這名叫「水裡撈月」。
原文
凡大寒作此法。先清天河水,後五指皆跪,中指向前,四指隨後,右運勞宮,以涼吹之,退熱可用。
白話
凡大寒作此法時,先清天河水,後五指皆跪,中指向前,四指隨後,右運勞宮,用涼氣吹之,可用於退熱。
原文
若先取天河水,至勞左運,呵暖氣發汗,有名「鳳凰單展翹」。
白話
若先取天河水,到勞宮左運,呵出暖氣發汗,這名叫「鳳凰單展翹」。
原文
凡濕熱作此法。用右手大指掐總筋,四指翻大指下,大指又起,又翻。
白話
凡濕熱作此法時,用右手拇指掐總筋,四指翻到拇指下,拇指又起,又翻。
原文
如此至關中,五指取六掐之,有名「打馬過河」。
白話
如此至關中,五指交互掐取,這名叫「打馬過河」。
原文
凡濕寒作此法。右運勞宮畢,曲指向上彈內關陽池間使,天邊生涼,退熱用之,有名「飛經走氣」。
白話
凡濕寒作此法時。右運勞宮完畢,曲指向上彈內關、陽池、間使穴,天邊生涼,用於退熱,這名叫「飛經走氣」。
原文
凡氣滯作此法。是運五經,後五指門張,一讓作關中,用手打拍,乃氣行也。
白話
凡氣滯作此法時。先運五經,後五指張開,一讓作關中,用手打拍,這樣氣就能運行。
原文
又法:以一手推心經至橫紋住,以一手揉氣關,竅通也,有名「按弦擦磨」者。
白話
又法:用一手推心經到橫紋停住,用另一手揉氣關,竅門就通了,這名叫「按弦擦磨」。
原文
凡化痰作此法。先運八卦,後開指擦病人手,關上一擦,關中一擦,關下一擦,拿病人手,輕輕慢慢而搖,有名「天門入虎口」。
白話
凡化痰作此法時,先運八卦,後開指擦病人手,關上一擦,關中一擦,關下一擦,拿病人手,輕輕慢慢搖,這名叫「天門入虎口」。
原文
凡清脾作此法。用右手大指掐兒虎口,中指掐位天門,食指掐住總會,以左五指聚住揉鬥肘,輕輕慢慢搖,生氣、順氣也。又法:自乾宮經坎。艮入虎口按之,有名「猿猴摘果」。
白話
凡清脾作此法時,用右手拇指掐小兒虎口,中指掐天門,食指掐住總會,用左手五指聚攏揉臑肘,輕輕慢慢搖,能生氣、順氣。又法:從乾宮經坎、艮入虎口按之,這名叫「猿猴摘果」。
原文
凡消食作此法。以兩手攝兒螺螄上皮摘之,有名「赤鳳搖頭」。
白話
凡消食作此法時,用兩手捏取小兒螺螄皮上摘取,這名叫「赤鳳搖頭」。
原文
凡治驚作此法。以兩手捉兒頭搖之,其處在耳前少上,有名「二龍戲珠」。
白話
凡治驚作此法時,用兩手捉住小兒頭搖之,其處在耳前稍上,這名叫「二龍戲珠」。
原文
凡驚吊眼作此法。以兩手攝兒兩耳輪戲之,如初受驚眼不弔,兩邊輕重如一;如眼上則下重,下則上重,有名「丹鳳搖頭」。
白話
凡驚吊眼作此法時,用兩手捏小兒兩耳輪戲之,如果初受驚時眼不吊,兩邊輕重一樣;如果眼上則下重,眼下則上重,這名叫「丹鳳搖頭」。