原文
一法，凡欲行時，隔夜先將大縮砂七個，白湯嚥下。次早不得吃湯水，先用熏洗藥，少時用綿帶子系稍緊，候物微堅，陰青翻然，不可太過。須是擇爐，令婦人仰臥，不用枕頭，開兩股，男子前手把磨，後膝著席，先定神默想漱津，仰視眉尖。先開其口，似鼻管吸氣，咽入丹田，想其氣已到，方垂頭刺入陰門。
一個方法，凡是將要行房時，隔夜先將大縮砂七個，用白開水吞下。次日早晨不得喝湯水，先用熏洗藥，過一會兒用綿帶子繫住稍緊，等陰莖稍微堅硬，陰莖青筋翻現，但不可太過。必須選擇爐鼎（女方），讓婦人仰臥，不用枕頭，張開兩腿，男子前手把持摩擦，後膝跪在席上，先安定心神默想漱津，仰視眉尖。先張開她的口，像用鼻子吸氣，嚥入丹田，想像氣已到達，才垂下頭刺入陰門。
原文
復昂頭瞑目，閉氣凝神，徐徐動搖，往來之間，婦人美暢。男子欲泄一緊，以身凸向前，盡送莖物，以穀道吸七次，其精自然運化不泄。如此行持七次。但氣弱者，先用好酒入鹽調和，吞鹿茸丸五十丸，更加七次。蓋欲伏少陰氣，以助真陽。養在爐一茶時，不得泄，自然脹滿作熱，勿得解帶。
再抬起頭閉上眼睛，閉氣凝神，慢慢搖動，往來之間，婦人感到舒暢。男子想要泄精時一緊，身體凸向前，完全送入陰莖，用肛門吸氣七次，精液自然運化而不泄。如此行持七次。若是氣弱的人，先用好酒加入鹽調和，吞服鹿茸丸五十丸，再加七次。這是因為要制伏少陰之氣，以幫助真陽。在爐中保養一茶的時間，不可泄精，自然會脹滿發熱，不可解開帶子。
原文
苟釋其縛，則泄陽氣，無功矣。七日一次，行滿七次，其功久久則成飽鍵矣。
如果解開束縛，就會泄去陽氣，沒有功效了。每七日一次，行滿七次，其功效長久之後就能成就飽滿堅固了。
原文
凡人論成功，止其不泄，未足為奇，要在還精采氣，斯為大道。凡扇鼓至千百之數，女有陰交三穴，一兩乳，二兩脅，三兩腎也。往來扇鼓之際，候其聲嬌色變，眼慢口合，手冷心煩。彼時急縮下部，蹲身如龜，其牝中津液，自我靈柯吸入，合自己元陽，從尾閭夾脊透上泥丸宮，再降入丹田，滋養真氣，豈小補哉。蓋女一身屬陰，惟津液屬陽，故曰：水中鉛，陽數也，又名為紅娘子。
一般說論成功，只是做到不泄精，還不算稀奇，關鍵在於還精采氣，這才是大道。凡是扇鼓（抽送）到上千上百次，女子有陰交三穴：一是兩乳，二是兩脅，三是兩腎。往來扇鼓之際，等候她聲音嬌媚臉色變化，眼慢口合，手冷心煩。那時急忙收縮下部，蹲身如龜，她陰中的津液，從我的陰莖吸入，合併自己的元陽，從尾閭、夾脊向上透入泥丸宮，再降入丹田，滋養真氣，豈是小補呢？因為女子一身屬陰，只有津液屬陽，所以說：水中鉛，是陽數，又名為紅娘子。
原文
男子一身屬陽，惟精氣屬陰，故曰：沙中汞，陰數也，又名為白頭翁。紅乃為鉛，白乃為汞，真液相合，撇上泥丸，則齒髮不落，面顏如童矣。
男子一身屬陽，只有精氣屬陰，所以說：沙中汞，是陰數，又名為白頭翁。紅的就是鉛，白的就是汞，真液互相混合，撇上泥丸，那麼牙齒頭髮不脫落，容顏如孩童了。
原文
凡採擇時，先用緋線折回耳門，比之鼻竅，然後將緋線周圍頸項，如不大一米，未發也。研乳香半錢，調好酒一盞吞下，煮羊肉四兩，令女先服。三五日一浴，或半月一浴。候天氣晴明行之。於此誘合，候其情動，溫存抱定，緩入陰戶，向前進一寸三分，其液自吾柯穴入腹內，寶名曰返聖胎。
凡是採擇時，先用紅線折回耳門，比對鼻竅，然後將紅線環繞頸項，如果不大於一米，就還沒發動。研磨乳香半錢，用一杯好酒調和吞下，煮羊肉四兩，讓女子先服用。三五天洗一次澡，或半個月洗一次澡。等到天氣晴朗時進行。在此時誘導交合，等候她情動，溫存抱定，慢慢進入陰戶，向前推進一寸三分，她的液體從我的陰莖穴進入腹內，寶貴的名稱叫返聖胎。
原文
凡交戰，先須端坐，定氣凝神，以鼻引清氣，口呵濁氣一二口，節次叩齒，舌攪華池，咽液，行導引之法。然後將玉莖款款攻刺，候他情動，掐取彼右手子紋，咂住他舌，取他津液一口，仍吸其氣嚥下，把定神氣不走，緩緩入爐。若欲長大滿爐，以聚氣為法，次掐其第三中指文，用九淺一深法，行三十五次，或百次。
凡是交戰，先必須端坐，定氣凝神，用鼻子吸入清氣，口中呼出濁氣一二口，逐次叩齒，舌頭攪動華池（口腔），嚥下唾液，施行導引之法。然後將陰莖緩緩攻刺，等候她情動，掐住她的右手子紋，吸住她的舌頭，取她一口津液，仍吸其氣嚥下，把定神氣不散，慢慢進入爐中。如果想要陰莖長大充滿爐中，以聚氣為方法，然後掐她的第三中指紋，用九淺一深的方法，行三十五次，或百次。
原文
再依前法，掐手指紋，取津液嚥下，再進百次又取之，如此數次，妙不可言。如要不漏，頻頻出爐，縮脅提吸，或七九次，鼻內出氣，或三五口。再若緊急，提吸不住，用手於尾閭穴關截，自然不泄。則玉莖常堅不軟，非但陽歡，抑且女暢。凡採取之際，候女人情動，陰門張開，津液流溢，男子以靜待動，不可深入玉莖，上則咂住舌尖，華池津出急接吸咽之，如此採戰，自然兩情適矣。如欲退罷，即掐第三紋，吸虛空清氣三口嚥下，然後出爐。
再依照前法，掐手指紋，取津液嚥下，再進百次又取之，如此數次，妙不可言。如果想要不漏精，頻頻出爐，縮脅提吸，或七九次，鼻內出氣，或三五口。再若緊急，提吸不住，用手在尾閭穴關截，自然不泄。那麼陰莖常堅不軟，不但男子歡暢，而且女子舒暢。凡是採取的時機，等候女人情動，陰門張開，津液流溢，男子以靜待動，不可深入陰莖，上面則吸住舌尖，華池津液出來時急忙接吸嚥下，如此採戰，自然兩情舒適了。如果想要結束，就掐第三紋，吸虛空清氣三口嚥下，然後出爐。
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