服食（7）

服密餌方。

白蜜二升，臘月豬脂肪一斤，胡麻油半斤，乾地黃末一升。四味混合調和，用銅器在重釜上煎煮到可以做成丸藥服用，像梧桐子大小三九，每日服用三次，逐漸增加以感覺有效為度。長期服用使人肥胖充實延長壽命，補益虛弱羸瘦乏力。

服油柑方。

生胡麻油，浙粳米泔清，各一升。二味用微火煎煮到泔清完全蒸發為止，取出儲存。取三合，鹽汁七合，先用鹽汁和油混合均勻，用來和麵一升，按照常法，製作餺托，煮五六沸，撈出放入冷水中，再撈出放在盤上冷卻，然後再取一片投入沸湯中，煮製如同常法，如此十次煮製，麵熟為止，用油製作肉羹澆在上面，任憑吃飽。大補虛勞，不吃肉油麵的人，使用它非常妙。

服烏麻脂方。

烏麻油一升，薤白三升，二味用微火煎，將薤白煎至黃色，去渣，用酒送服一合。一百天身體充實肥胖，二百天，老人變得年輕，三百天，各種疾病全部痊癒。而且冬天服用耐寒，夏天服用耐暑，不吃葷腥的人使用更妙。

餌雲母水方。

上等白雲母二十斤，薄薄地掰開。用露水八斗，煮成湯分一半，淘洗雲母。如此再進行一次，又取二斗露水作湯，加入芒哨十斤，將雲母放在木器中浸泡，二十天後取出，用絹袋盛裝懸掛在屋上不要見風，每天使其乾燥。用水浸泡鹿皮做成囊，揉搓挺直，從早晨到中午，然後用細絹篩下渣滓，再揉搓挺直，得到好粉五斗多餘的丟棄。取粉一斗加入崖蜜二斤，攪拌成粥狀，放入生竹筒中，薄薄削去，用漆封固口，埋在北牆南崖下，入地六尺，覆蓋土。春夏四十天，秋冬三十天，取出時應當像漆一樣即為成功，如果稀薄不凝固，再埋三十天，取出。

先取水一合，加入藥一合，攪拌均勻全部服下，每日三次。水的冷熱隨意，服用十天，小便會變黃，這是先治療勞氣風疹。二十天，腹中寒澼消除，三十天，齲齒脫落更新長出，四十天，不畏懼風寒，五十天，各種疾病都痊癒，臉色日益年輕，我已經驗證過，所以記錄下來。

辟穀四仙方。

大豆五升，洗淨蒸三遍，去皮製成細末。大麻子五升，用熱水浸泡一夜，撈出，蒸三遍，使口裂開，去皮製成細末。用糯米五升淘洗乾淨，白茯苓五兩去皮，與上述糯米一起，蒸熟備用。將麻仁末放在一起，搗爛如泥，逐漸加入豆黃末，一同和勻，做成如拳頭大小，再放入甑中蒸，從初更點火到半夜後停火，到寅時出甑，午時曬乾搗成末，服用。以吃飽為度，不得吃任何其他食物，用麻子汁送下。

第一頓一個月不餓，第二頓四十天不餓，第三頓一千天不餓，第四頓永遠不餓，臉色日益增好，氣力加倍。如果口渴飲用麻仁汁，反而更不口渴滋潤五臟。如果到了要吃食物的時候，用葵菜子三合研末煎湯，放冷服用，以去除藥效。之後起初吃三五天，白米稀粥湯，少量地吃。三天後，各種飲食沒有禁忌，此藥涉及慾事。

辟穀茯苓餅。

白茯苓四兩研末，頭白麵一二兩，一同調水，煎餅面稀調，用黃蠟代替油烙成煎餅。蠟可用三兩，飽吃一頓便絕食，到第三天覺得難受，三天後，氣力逐漸產生。熟果芝麻湯，米飲涼水，稍微用一些，滋潤腸胃，不要讓它乾涸。恢復進食時，用葵菜湯，以及米飲稀粥少量服用。

防儉餅。

栗子、紅棗、胡桃、柿餅四種果品，去核去皮，在碓臼內一起搗爛，揉勻捏成厚餅，曬乾服用，以防饑荒之用。