服食（2）

_彭祖服松脂方_。

松脂（用灰汁煮三十遍，用漿水煮三十遍，用清水煮六十遍），茯苓（用灰汁煮十遍，用漿水煮十遍，用清水煮十遍），生天門冬（各五斤，去除心皮，曬乾搗成粉末），牛酥，蠟，白蜜（三斤，煎煮至泡沫消失）。

以上六味藥，各自搗碎篩過，用銅器隔水加熱，先放入牛酥，其次蠟，其次蜜，融化完畢後放入藥粉，快速攪拌不停手，務必使火候均勻，放入瓷器中，密封，不要讓氣洩漏。先一天不吃東西，想要不吃東西，必須先吃好美食，讓自己極飽，然後斷食，就服用二兩，二十天後，服用四兩，再二十天後，服用八兩。做成小丸，以能順利吞下為度。第二度，以四兩為起始，二十天後，服用八兩，再二十天後，服用四兩。

第三度，服用以八兩為起始，二十天後二兩，再二十天後四兩。總共一百八十天，藥就製成了。之後服用三丸，想要補養不服藥也可以，經常以酥蜜來調和，用美酒送服一升為佳。合藥時，必須選取四季的王相日，特別忌諱刑殺厭，以及四激、休廢等凶日。

_服茯苓酥_。

取山陽的茯苓，它的味道甘美；山陰的茯苓，味道苦惡。揀選得到後，不要去皮，去皮藥力會薄弱。切片炮乾，讓水氣蒸發，用熱湯淋洗，它的顏色赤紅、味道苦，不停地淋洗，等到汁液味道變甜就停止。曬乾搗碎篩過，得到茯苓三斗，取好酒大斗一石，蜜一斗，與茯苓末混合均勻，放入一石五斗的甕中，充分攪拌一百遍，密封，不要讓氣洩漏。冬天五十天，夏天二十一個月，酥就會浮在酒上。

接取酥，它的味道甘美如甘露。可以做成餅，大小如手掌，在空屋中陰乾，它的顏色赤紅如棗。飢餓時吃一個餅，整天不餓，更能治癒各種疾病，長期服用延年益壽。

_服杏仁法_。

杏仁（一斤，去除尖皮和雙仁的，炒到顏色黃色，研成粉末），茯苓（一斤，研成粉末），人參（五兩，研成粉末），酥（二斤），蜜（一斤半（。

以上五味藥，放入銅器中，用微火煎煮。先放入蜜，其次放入杏仁，其次放入酥，其次放入茯苓，其次放入人參，調和均勻，再放入磁器中。空腹服用，一合，逐漸增加，以通利為度。每日服用兩次，忌魚肉。主治心損吐血、虛熱心風、健忘、不想吃東西、吃了就嘔吐、身心戰抖、萎黃瘦弱、服用補藥入腹就嘔吐、服用其他藥也吐到死，得到此方服用一劑即痊癒，第二劑，面色就恢復如初。

_服杏仁酥_。

取家種杏仁，它的味道甘香，忌用山杏仁，有大毒會害人。杏仁一石，去除尖皮和雙仁的，揀選完整的，如果稍微有缺損壞，一顆都不能用。用微火，搗成細末，取清酒兩石，研磨杏仁取汁一石五斗，用蜜一斗，拌入杏仁汁，煎煮到非常濃稠，與乳相似，放入兩石的甕中，攪拌，用泥密封，不要讓氣洩漏。與上述茯苓酥同樣方法，三十天後觀察，酒上浮出酥，接取酥，放入磁器中密封。

取酥下面的酒，另外封存。將藥團成如梨子大小，放在空房中，設置架子放置，都像飴糖鋪的樣子非常美觀，服用它讓人斷絕穀食，更能主治各種疾病，消除各種風邪虛勞。

_服蓮肉粥_。

用蓮子肉三兩，去除皮和心洗淨，糖米三合，混合均勻，分兩次煮粥，空腹時經常食用，能補益脾胃，滋養心腎。

_服芡實子粥_。

用雞頭實（芡實），不論多少，取粉末三合，粳米三合，按照平常方法煮粥，空腹時經常服用，能增益精氣、強壯腎臟，使耳朵聰敏、眼睛明亮。