原文
黃帝雜忌曰：旦起，勿開目洗面，令人目澀失明饒淚。清旦勿惡言聞惡事，即向所來方三唾之吉。又勿慎怒，勿叱吒嗟呼，勿咄嘆，勿立膝坐而支臂膝上，勿令發覆面，皆不祥。勿舉足向火，勿對灶罵詈。凡行立坐，勿背日吉，勿面北坐，久思不祥。凡欲行來，常存魁罡在頭上，所向皆吉。
黃帝的雜忌說：早晨起床時，不要睜開眼睛洗臉，這樣會使眼睛乾澀、失明、多淚。清晨不要說惡言或聽聞惡事，如果聽到了，就向傳來惡事的方向吐三次口水，這樣才吉利。另外，不要發怒，不要大聲呵斥、嘆息，不要咄咄逼人、唉聲嘆氣，不要跪坐時把手臂支在膝蓋上，不要讓頭髮遮蓋臉面，這些都不吉祥。不要把腳朝向火源，不要對著灶台罵人。凡是行走、站立、坐下，不要背對太陽才吉利，不要面向北方坐，長時間思考不吉祥。凡是想要出行，常常想著魁罡星在頭頂上，所向之處都吉利。
原文
若欲征戰存斗柄在前以指敵吉。勿面北冠帶凶，勿向西北唾，犯魁光神凶。勿咳唾，唾不用遠，成肺病，令人手足重，及背痛，咳嗽。亦勿向西北大小便。勿殺龜蛇，勿怒目視日月，令人失明。行及乘馬，不用回顧，則神去人不用鬼行躇粟。凡過神廟，慎勿輒人，人必恭敬，不得舉目恣意顧瞻，當如對嚴君焉，乃享其福不爾速禍，亦不得返首顧視神廟。見龍蛇勿興心驚怪，亦勿注意瞻視，忽見鬼怪變異之物，即強抑之勿怪。
如果想要征戰，心中存想北斗七星的斗柄在前方指向敵人，這樣吉利。不要面向北方戴帽繫帶，凶；不要向西北方向吐口水，會觸犯魁光神，凶。不要咳嗽吐痰，吐痰不要吐得太遠，否則會導致肺病，使人手腳沉重、背痛、咳嗽。也不要在西北方向大小便。不要殺龜和蛇，不要怒目直視太陽和月亮，會使人失明。走路或騎馬時，不要回頭看，否則神會離人而去，人就會像鬼一樣行走遲緩。凡是經過神廟，千萬不要隨便進入，進入一定要恭敬，不得抬頭任意觀看，應當像面對嚴肅的君主一樣，這樣才能享受福氣，否則會招來禍患，也不能回頭觀看神廟。看見龍蛇不要心生驚怪，也不要刻意注視；忽然看見鬼怪變異之物，要強行壓抑自己不要驚怪。
原文
咒曰：見怪不怪，其怪自壞。又路行及眾中見殊妙美女，慎勿熟視而愛之，比當魑魅之物，無問空山曠野，稠人廣眾之中，皆亦如之。凡山水有沙風處，勿在中浴，害人。欲渡者，隨驢馬後急渡，不傷人。有水駑處射人影即死，欲渡者以物打水，其弩即散，急渡不傷。凡諸山有孔穴人採寶者，惟三月九日，余月山閉氣交犯死。
咒語說：看見怪異不以為怪，怪異自然會消失。另外，在路上行走或在人群中見到特別美麗的女子，千萬不要仔細觀看並喜愛她，因為這可能是魑魅之類的東西，無論是空山曠野還是稠人廣眾之中，都一樣要小心。凡是山水中有沙風的地方，不要在那裡洗澡，會傷害人。想要渡河的人，要跟隨驢馬後面迅速渡過，這樣不會受傷。有一種水駑（水中的毒蟲），能射中人的影子，人就會死，想要渡河的人要用東西打水，那種水駑就會散開，然後迅速渡過就不會受傷。凡是山中有些洞穴，有人進去採寶，只有三月和九月可以，其餘月份山閉氣交，觸犯就會死。
原文
凡人空腹，不用見屍臭氣，入鼻。舌上白起，口常臭。欲見屍者，皆須飲酒見之，能避毒凶。行觸熱，途中逢河，勿洗面，生烏䵟。
凡是人在空腹時，不要聞到屍體的臭氣進入鼻子，否則舌頭上會起白苔，口氣常臭。想要看屍體的人，都必須先喝酒再去看，這樣能避開毒氣凶險。行路中遇到炎熱，途中遇到河流，不要洗臉，否則會長出黑斑（烏䵟）。
原文
如虛子曰：凡在家及外行，卒逢大飄風暴雨，震電昏暗大霧，此皆是諸龍鬼神行動經過所致，宜入室閉戶燒香靜坐，安心以避之待，過後乃出，不爾損人，或當時雖未覺於後不佳矣。又陰霧中，不可遠行。
如虛子說：凡是居家或外出，突然遇到大風暴雨、雷電昏暗大霧，這都是各種龍鬼神行動經過所導致的，應該進入室內關上門窗，燒香靜坐，安心等待躲避，等風雨過後再出來，否則會損傷人，或者當時雖然沒有感覺，但後來會不好。另外，在陰霧中，不可遠行。
原文
華光子曰：濕衣及汗衣，皆不可久著，令人發瘡及風瘙。大汗能易衣佳，不易者急洗之，不爾令人小便不利。凡大汗偏脫衣，恐中風半身不遂。春天不可簿衣，令人傷寒霍亂，食不消頭痛。
華光子說：濕衣服和汗濕的衣服，都不能長時間穿著，會使人長瘡和患風瘙。大汗後能換衣服最好，不能換的要趕快洗掉汗水，否則會使人小便不暢。凡是大量出汗時，不要只脫掉一邊衣服，恐怕會中風導致半身不遂。春天不可穿單薄的衣服，會使人得傷寒、霍亂，消化不良、頭痛。
原文
真人曰：欲求長生，服諸神藥，必須先斷房室，肅齋沐浴薰香，不得往喪孝家，及產乳處，慎之！慎之！
真人說：想要追求長生，服用各種神藥，必須先斷絕房事，整肅齋戒、沐浴、薰香，不得前往有喪事的人家，以及產婦哺乳的地方，要謹慎！謹慎！
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仲長統曰：王侯之宮，美女兼千，卿士之家，侍妾數百，晝則醇酒淋其骨髓，夜則房室輸其血氣，耳聽淫聲，目樂邪色，宴內不出，遊外不返。王公得之才上，豪傑馳之於下，及至生產不時，孕育太早，或童孺而擅氣，或疾病而構精，精氣簿惡，血脈不充。既出胞藏。養護無法又蒸之以五味，胎傷孩病，而脆未得堅，復縱情欲重，重相生病，病相孕，國無良醫，醫無審術，好佐其間，過謬常有。會有一疾，莫能自免。
仲長統說：王侯的宮中，美女多達上千，卿士的家裡，侍妾數百人，白天用醇酒浸淫骨髓，夜晚則房事耗損血氣，耳朵聽淫靡之聲，眼睛喜愛邪色，宴飲內室不出門，遊樂在外不歸家。王公貴族在上位獲得這些，豪傑在下位也追逐這些，以至於生育不按時，懷孕太早，有的在童年就耗損元氣，有的在生病時交合，導致精氣薄弱惡劣，血脈不充足。胎兒出生之後，養護沒有方法，又用五味蒸煮傷害，胎兒受傷、嬰兒多病，身體脆弱不堅固，又放縱情慾，重重相生病，病中又懷孕，國家沒有良醫，醫生沒有審慎的醫術，喜好作假在其中，過失謬誤常有。一旦有了疾病，沒有人能避免。
當今那些活到百歲的人，難道不是因為他們所習染的（養生之道）純正嗎？
原文
廣惠子曰：修心既平，又須慎言語。凡言語誦讀，常想聲在氣海中（臍下也）。每日初，勿言語誦讀，寧待平旦，旦起欲專言善事，不欲先計較錢財。又食不得語，語而食者，常患胸背痛。寢臥勿多言笑，寢不得語言者，言五臟如鍾磐不懸，則不可發聲。行不得語，若語須住腳，乃語。
廣惠子說：修心已經平定之後，還必須謹慎言語。凡是說話、誦讀，常要想像聲音在氣海之中（氣海在肚臍下）。每天清晨，不要說話誦讀，寧可等到天亮，早晨起床後要專心說善事，不要先計較錢財。另外，吃飯時不能說話，邊說話邊吃飯的人，常常會患胸背痛。睡覺時不要多說笑，睡覺時不能說話，因為五臟像鐘磬一樣，不懸掛就不能發出聲音。走路時不能說話，如果要說話必須停下腳步，然後再說。
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