呂祖採補延年秘錄（1）

呂祖說：心屬火，火氣旺盛，陽具就會勃起；心氣衰弱，陽具就會萎軟。即使美女百態千嬌，想要交合也無能為力。即使勉強進入爐鼎（女子體內），不久就會洩精，反而把精氣輸送給女子。

現在這個術法可以交戰替代十個女子，仍然能夠固鎖不洩，難以用筆墨和言語完全描述。侍中說：精是神與氣的聚合。

精氣分散在四肢，成為氣、成為骨髓；聚集在氣海，成為精、成為神。通過氣息運轉，使其持久而不洩漏，這就是化精的奧妙。

現在的人不知道這妙術，胡亂使用針灸、藥敷、熏洗、淋浴等手段，遭受各種痛苦，都不值得採納。

現在傳授一個術法，都與此類不同，而且通向仙道，世間得以聽聞，請試著使用它。（標題：置鼎第一）

安置鼎器的方法，是中乘之法，是陰陽相互交濟的道理。

選擇十五六歲以上，眉清目秀、唇紅齒白、面貌光潤、皮膚細膩、聲音清亮、言語和暢的女子，是好的鼎器。

如果元氣虛弱，面色黃瘦或粗肥，月經不調，有赤白帶下，年齡四十歲左右，就不能用了。

凡是與之交合，選擇風雨溫和的日子，調整呼吸，用不洩之法交戰。

先慢慢搖動，讓女子情慾動盪昏沉，男子用手扣按她的陰戶，等到滑水（淫液）溢出才可以刺入。

上面則緊緊吮吸她的舌頭，用左手按壓她的右脅下，使她神驚精出，吸取她的氣，和著液體嚥下。

同時玉莖也吸取她的陰精進入管中，像水逆流向上，然後御劍（交合），就神妙了。（標題：鎖閉第二）

大鎖封閉之法，是撒手過黃河的方法。凡是性情急躁的人，需要半個月才能閉住。

剛開始下手時，還不熟練，如果洩精，也只是清水。初次交合時，用三淺一深，漸漸增加到九淺一深。

往來抽送三百多次，如果感覺要洩精，趕快退出玉莖，按住陰額，用右手三指在肛門（穀道）處按住。

把一口氣提上丹田，嚥下一口氣，澄淨心思、安定意念，不可動作。過一會兒玉莖重新勃起，依照前面抽送。

如果情慾動時蹲下身，抽出玉莖，像忍大小便的樣子，運氣上升，自然就不會洩精了。

一個方法：左手掩住右鼻孔，右手掩住左鼻孔，閉上眼睛端正坐好，等一會兒，從口中引氣，吹出一口，吸三口嚥下。用兩手緊握拳頭，抵住腰腹，將身體向上提三次。然後用手緊抱頭部，將身體擺動三次，仍然端正坐好。

用兩手摩擦腿部三五十下，感覺身體發熱，用舌頭環繞抵住上顎。

過一會兒，用津液吞嚥三次，感覺氣到了腰部，下地直立，用臀部夾緊肛門，又吞嚥三口氣就停止。

如果立即去實行，只依照平常方法，到情慾濃厚時，趕快用舌頭抵住上顎，吞嚥一口津液，同時將臀部夾緊肛門，精就不會走洩。這樣做幾次，永遠不會走洩。

如果初學時，只能一夜不走洩，一天門路閉塞不通。

交合時，用手抵住腰部，虛空疊動三次，用手抱住頭（崑崙指頭）擺動三次就行了。

想要交合時，用左手中指抵住龜頭根部三下，再進入爐鼎，仍然吞嚥一口津液。

只要緊緊夾住尾閭，隨他去如何，到三五天不洩也不妨，左手在龜頭三下，順氣一口，即可洩精。（標題：御女第三）

房中術，實行一次，身體不疲倦；實行三次，抽送達到一萬二千八百次，依照前面提身縮龜、嚥氣一口到丹田，急速收縮下部，不讓精氣走洩。第一上峰開始採集女子口中的津液嚥下。第二中峰，再採集乳汁吞下。

第三下峰，閉氣蹲身像烏龜的樣子，急速收縮下部，採集她的紅鉛（經血或陰精），從尾閭運上崑崙頂，散佈到四肢，返老還童，不生各種疾病了。

一個方法，凡是想要實行時，隔夜先將七個大縮砂，用白開水送服嚥下。

第二天早上不能喝湯水，先用熏洗藥，過一會兒用綿帶子繫得稍微緊些，等到陽具稍微堅硬，陰囊青色翻起，不可太過。

必須選擇爐鼎，讓婦人仰臥，不用枕頭，分開兩腿，男子前手把持按摩，後膝著席，先定神默想漱津，仰視眉尖。

先張開她的口，像用鼻管吸氣，嚥入丹田，想像氣已到達，才垂下頭刺入陰門。

再抬起頭閉上眼睛，閉氣凝神，慢慢搖動，往來之間，婦人感到美好舒暢。

男子想要洩精時一緊，身體凸向前，盡力送入莖物，用肛門吸七次，其精自然運化不洩。這樣實行七次。

如果氣弱的人，先用好酒加鹽調和，吞服鹿茸丸五十丸，再加七次。這是為了收伏少陰之氣，以輔助真陽。

在爐中保養一茶時間，不能洩精，自然脹滿作熱，不可解開帶子。如果解開束縛，就會洩漏陽氣，就沒有功效了。

七天一次，實行滿七次，其功效長久就能成為飽滿堅固的狀態。（標題：精氣第四）

凡人談論成功，只做到不洩精還不值得驚奇，關鍵在於還精採氣，這才是大道。

凡是抽送達到千百次，女子有陰交三穴：一是兩乳，二是兩脅，三是兩腎。

往來抽送之際，觀察她聲音嬌媚、面色改變、眼睛遲緩、口合攏、手冷、心煩。

那時急忙收縮下部，蹲身如龜，她陰戶中的津液，由我的靈柯（陽具）吸入，合併自己的元陽，從尾閭、夾脊透上泥丸宮，再降入丹田，滋養真氣，難道是小補嗎？

因為女子全身屬陰，只有津液屬陽，所以說：水中鉛，是陽數，又名為紅娘子。

男子全身屬陽，只有精氣屬陰，所以說：沙中汞，是陰數，又名為白頭翁。

紅鉛是鉛，白汞是汞，真液相互結合，運上泥丸，就會齒髮不落，容顏如兒童。（標題：金丹第五）

凡是採擇時，先用紅線折回耳門，比量鼻竅，然後將紅線圍繞頸項，如果不大於一米，就是尚未發動。

研磨乳香半錢，用好酒一盞調和吞下，煮四兩羊肉，讓女子先服。三五天洗一次澡，或半個月洗一次澡。等到天氣晴朗時實行。

在此誘導交合，等到她情慾發動，溫柔擁抱定住，緩緩進入陰戶，向前推進一寸三分，她的液體從我的柯穴進入腹內，寶貴地稱為返聖胎。（標題：呼吸第六）